Czy wiesz, \u017ce zielona herbata jest bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em antyoksydant\u00f3w? Te przeciwutleniacze znajduj\u0105 si\u0119 w li\u015bciach ro\u015bliny i pomaga ona w poprawie systemu odporno\u015bciowego organizmu.<\/p>\n
Oto 11 korzy\u015bci z picia zielonej herbaty, kt\u00f3re uczyni\u0105 Tw\u00f3j dzie\u0144.<\/p>\n
Zielona herbata jest jednym z najbardziej popularnych napoj\u00f3w na \u015bwiecie. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce mo\u017ce ona zapobiega\u0107 chorobom serca. Wed\u0142ug bada\u0144 opublikowanych w Journal of the American Medical Association zaobserwowano, \u017ce osoby, kt\u00f3re regularnie pi\u0142y zielon\u0105 herbat\u0119, rzadziej zapada\u0142y na choroby serca.<\/p>\n
W\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne i przeciwzapalne zielonej herbaty pomagaj\u0105 w leczeniu objaw\u00f3w tr\u0105dziku. Je\u015bli cierpisz z powodu pryszczy, mo\u017cesz pi\u0107 zielon\u0105 herbat\u0119 z miodem, aby pozby\u0107 si\u0119 pryszczy.<\/p>\n
Jest to doskona\u0142y nap\u00f3j zwi\u0119kszaj\u0105cy metabolizm organizmu. Zielona herbata zawiera katechiny, kt\u00f3re s\u0105 odpowiedzialne za zwi\u0119kszenie metabolizmu cia\u0142a.<\/p>\n
Zielona herbata jest bardzo korzystna dla uk\u0142adu pokarmowego. Pomaga w przyspieszeniu procesu trawienia i zapobiega zaparciom.<\/p>\n
Zielona herbata jest bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em kofeiny. Wi\u0119c je\u015bli czujesz si\u0119 zm\u0119czony, to mo\u017cesz doda\u0107 zielon\u0105 herbat\u0119 do swojej codziennej rutyny. Doda Ci to energii i b\u0119dziesz czu\u0107 si\u0119 \u015bwie\u017co przez ca\u0142y dzie\u0144.<\/p>\n
Zielona herbata jest jednym z najbardziej skutecznych napoj\u00f3w w leczeniu raka. Antyoksydanty i kofeina obecne w zielonej herbacie pomagaj\u0105 w walce z rakiem.<\/p>\n
Je\u015bli jeste\u015b zestresowany, to mo\u017cesz pi\u0107 zielon\u0105 herbat\u0119, aby pozby\u0107 si\u0119 stresu. Da Ci wi\u0119cej energii, a tak\u017ce zrelaksuje Ci\u0119.<\/p>\n
Jest to \u015bwietny nap\u00f3j, aby poprawi\u0107 odporno\u015b\u0107 organizmu. Katechiny obecne w zielonej herbacie s\u0105 bardzo skuteczne w zapobieganiu przezi\u0119bieniom i grypie.<\/p>\n
Je\u015bli masz z\u0142\u0105 diet\u0119 to jest to jedna z najgorszych rzeczy, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 zdarzy\u0107. Ale je\u015bli dodajesz zielon\u0105 herbat\u0119 do swojej codziennej rutyny, to zmniejszy szanse na przyrost masy cia\u0142a.<\/p>\n
Wnioski:<\/p>\n
Wszystkie te korzy\u015bci z zielonej herbaty z pewno\u015bci\u0105 sprawi\u0105, \u017ce polubisz ten nap\u00f3j i spr\u00f3bujesz w\u0142\u0105czy\u0107 go do swojej codziennej rutyny.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Czy wiesz, \u017ce zielona herbata jest bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em antyoksydant\u00f3w? Te przeciwutleniacze znajduj\u0105 si\u0119 w li\u015bciach ro\u015bliny i pomaga ona w poprawie systemu odporno\u015bciowego organizmu. Oto 11 korzy\u015bci z picia zielonej herbaty, kt\u00f3re uczyni\u0105 Tw\u00f3j dzie\u0144. Zapobiega chorobom serca Zielona herbata jest jednym z najbardziej popularnych napoj\u00f3w na \u015bwiecie. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce mo\u017ce ona zapobiega\u0107 chorobom […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":102,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"yoast_head":"\n