{"id":33,"date":"2022-05-11T18:11:25","date_gmt":"2022-05-11T16:11:25","guid":{"rendered":"https:\/\/poproszekawe.pl\/?p=33"},"modified":"2022-07-27T18:11:48","modified_gmt":"2022-07-27T16:11:48","slug":"korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-picia-kawy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poproszekawe.pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-picia-kawy\/","title":{"rendered":"Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z picia kawy"},"content":{"rendered":"<p class=\"first-paragraph\">Kawa jest najpopularniejszym napojem \u015bwiata, ze wzgl\u0119du na sw\u00f3j smak i aromat. Sta\u0142a si\u0119 ona cz\u0119\u015bci\u0105 naszej codziennej rutyny. Pomaga nam si\u0119 lepiej skoncentrowa\u0107. Ludzie pij\u0105 j\u0105 r\u00f3wnie\u017c dla jej relaksuj\u0105cych w\u0142a\u015bciwo\u015bci.<\/p>\n<p>Jednak nie jest to tylko prosty nap\u00f3j, ale ma wiele korzy\u015bci zdrowotnych te\u017c. W tym artykule om\u00f3wi\u0119 r\u00f3\u017cne korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z picia kawy.<\/p>\n<h2>Zmniejsza ryzyko chor\u00f3b serca<\/h2>\n<p>Jedn\u0105 z g\u0142\u00f3wnych korzy\u015bci zdrowotnych kawy jest jej zdolno\u015b\u0107 do zmniejszenia ryzyka chor\u00f3b serca. Pomaga ona obni\u017cy\u0107 poziom cholesterolu. Pomaga r\u00f3wnie\u017c zapobiega\u0107 zakrzepom krwi.<\/p>\n<p>Jest r\u00f3wnie\u017c pomocna w walce z cukrzyc\u0105 typu 2.<\/p>\n<h2>Dobra dla zdrowia m\u00f3zgu<\/h2>\n<p>Kolejn\u0105 korzy\u015bci\u0105 z picia kawy jest to, \u017ce zwi\u0119kszy ona poziom serotoniny w naszym m\u00f3zgu, co poprawi nasz nastr\u00f3j. Serotonina jest r\u00f3wnie\u017c neuroprzeka\u017anikiem, kt\u00f3ry pomaga w zwi\u0119kszeniu koncentracji m\u00f3zgu.<\/p>\n<p>Jest r\u00f3wnie\u017c pomocna w regulacji cykli snu.<\/p>\n<h2>Dobre dla zdrowia oczu<\/h2>\n<p>Poprawia r\u00f3wnie\u017c nasz wzrok. M\u00f3wi si\u0119, \u017ce fili\u017canka kawy mo\u017ce poprawi\u0107 wzrok o 10%.<\/p>\n<h2>Dobra na utrat\u0119 wagi<\/h2>\n<p>Ludzie, kt\u00f3rzy pij\u0105 kaw\u0119 regularnie, b\u0119d\u0105 mieli mniejsz\u0105 wag\u0119.<\/p>\n<h2>Dobra na detoksykacj\u0119<\/h2>\n<p>Kawa jest znana z tego, \u017ce ma dzia\u0142anie detoksykacyjne. Mo\u017ce oczy\u015bci\u0107 twoje cia\u0142o z toksyn. M\u00f3wi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce kawa mo\u017ce poprawi\u0107 funkcjonowanie w\u0105troby.<\/p>\n<p>Wnioski:<\/p>\n<p>My\u015bl\u0119, \u017ce mo\u017cna si\u0119 zgodzi\u0107, \u017ce kawa ma wiele korzy\u015bci zdrowotnych. Jest r\u00f3wnie\u017c korzystna dla naszego og\u00f3lnego stanu zdrowia. Wi\u0119c nast\u0119pnym razem, gdy b\u0119dziesz mia\u0142 ochot\u0119 na kaw\u0119, nie zapomnij wypi\u0107 jej ze zdrowym sercem.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kawa jest najpopularniejszym napojem \u015bwiata, ze wzgl\u0119du na sw\u00f3j smak i aromat. Sta\u0142a si\u0119 ona cz\u0119\u015bci\u0105 naszej codziennej rutyny. Pomaga nam si\u0119 lepiej skoncentrowa\u0107. Ludzie pij\u0105 j\u0105 r\u00f3wnie\u017c dla jej relaksuj\u0105cych w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Jednak nie jest to tylko prosty nap\u00f3j, ale ma wiele korzy\u015bci zdrowotnych te\u017c. W tym artykule om\u00f3wi\u0119 r\u00f3\u017cne korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z picia [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":34,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z picia kawy - PoproszeKawe.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-picia-kawy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z picia kawy - PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kawa jest najpopularniejszym napojem \u015bwiata, ze wzgl\u0119du na sw\u00f3j smak i aromat. Sta\u0142a si\u0119 ona cz\u0119\u015bci\u0105 naszej codziennej rutyny. Pomaga nam si\u0119 lepiej skoncentrowa\u0107. Ludzie pij\u0105 j\u0105 r\u00f3wnie\u017c dla jej relaksuj\u0105cych w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Jednak nie jest to tylko prosty nap\u00f3j, ale ma wiele korzy\u015bci zdrowotnych te\u017c. W tym artykule om\u00f3wi\u0119 r\u00f3\u017cne korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z picia [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-picia-kawy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-11T16:11:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-27T16:11:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658938305.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-picia-kawy\/\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-picia-kawy\/\",\"name\":\"Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z picia kawy - PoproszeKawe.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-picia-kawy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-picia-kawy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658938305.jpg\",\"datePublished\":\"2022-05-11T16:11:25+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-27T16:11:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-picia-kawy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/poproszekawe.pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-picia-kawy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-picia-kawy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658938305.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658938305.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"Engin_Akyurt \/ Pixabay\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-picia-kawy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z picia kawy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"PoproszeKawe.pl\"},\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z picia kawy - PoproszeKawe.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/poproszekawe.pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-picia-kawy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z picia kawy - PoproszeKawe.pl","og_description":"Kawa jest najpopularniejszym napojem \u015bwiata, ze wzgl\u0119du na sw\u00f3j smak i aromat. Sta\u0142a si\u0119 ona cz\u0119\u015bci\u0105 naszej codziennej rutyny. Pomaga nam si\u0119 lepiej skoncentrowa\u0107. Ludzie pij\u0105 j\u0105 r\u00f3wnie\u017c dla jej relaksuj\u0105cych w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Jednak nie jest to tylko prosty nap\u00f3j, ale ma wiele korzy\u015bci zdrowotnych te\u017c. W tym artykule om\u00f3wi\u0119 r\u00f3\u017cne korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z picia [&hellip;]","og_url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-picia-kawy\/","og_site_name":"PoproszeKawe.pl","article_published_time":"2022-05-11T16:11:25+00:00","article_modified_time":"2022-07-27T16:11:48+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658938305.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PoproszeKawe.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PoproszeKawe.pl","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-picia-kawy\/","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-picia-kawy\/","name":"Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z picia kawy - PoproszeKawe.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-picia-kawy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-picia-kawy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658938305.jpg","datePublished":"2022-05-11T16:11:25+00:00","dateModified":"2022-07-27T16:11:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-picia-kawy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/poproszekawe.pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-picia-kawy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-picia-kawy\/#primaryimage","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658938305.jpg","contentUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658938305.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"Engin_Akyurt \/ Pixabay"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/korzysci-zdrowotne-wynikajace-z-picia-kawy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/poproszekawe.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z picia kawy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/","name":"PoproszeKawe.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff","name":"PoproszeKawe.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","caption":"PoproszeKawe.pl"},"url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33"}],"collection":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33\/revisions\/35"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}