{"id":346,"date":"2022-03-09T18:43:11","date_gmt":"2022-03-09T17:43:11","guid":{"rendered":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/"},"modified":"2022-03-09T18:43:11","modified_gmt":"2022-03-09T20:43:11","slug":"herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/","title":{"rendered":"Herbata na migren\u0119: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119"},"content":{"rendered":"<p>Herbata na migren\u0119: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119<\/p>\n<p>Kategorie zi\u00f3\u0142 do \u0142agodzenia migren:<\/p>\n<ol>\n<li>Zio\u0142a \u0142agodz\u0105ce b\u00f3l<\/li>\n<li>Zio\u0142a wp\u0142ywaj\u0105ce na napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe<\/li>\n<li>Zio\u0142a o dzia\u0142aniu przeciwzapalnym<\/li>\n<li>Zio\u0142a wspomagaj\u0105ce trawienie i wch\u0142anianie sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych<\/li>\n<li>Zio\u0142a przywracaj\u0105ce r\u00f3wnowag\u0119 hormonaln\u0105<\/li>\n<li>Zio\u0142a o dzia\u0142aniu uspokajaj\u0105cym<\/li>\n<li>Zio\u0142a poprawiaj\u0105ce kr\u0105\u017cenie krwi<\/li>\n<\/ol>\n<p>Zio\u0142a \u0142agodz\u0105ce b\u00f3l:<\/p>\n<ul>\n<li>Rozmaryn: zawiera naturalny zwi\u0105zek przeciwb\u00f3lowy, kt\u00f3ry pomaga z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3l g\u0142owy i migren\u0119. Mo\u017cna przygotowa\u0107 napar z rozmarynu i pi\u0107 go regularnie. <\/li>\n<li>Melisa: posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwb\u00f3lowe i relaksuj\u0105ce. Jej napar mo\u017ce pom\u00f3c w z\u0142agodzeniu b\u00f3lu migrenowego.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zio\u0142a wp\u0142ywaj\u0105ce na napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe:<\/p>\n<ul>\n<li>Lawenda: zawiera sk\u0142adniki o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach rozlu\u017aniaj\u0105cych mi\u0119\u015bnie. Mo\u017ce by\u0107 skuteczna w przypadku migreny wywo\u0142anej napi\u0119ciem mi\u0119\u015bniowym. <\/li>\n<li>Zielona herbata: dzia\u0142a rozlu\u017aniaj\u0105co na mi\u0119\u015bnie i mo\u017ce pom\u00f3c w z\u0142agodzeniu b\u00f3lu migrenowego.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zio\u0142a o dzia\u0142aniu przeciwzapalnym:<\/p>\n<ul>\n<li>Kurkuma: zawiera zwi\u0105zki o dzia\u0142aniu przeciwzapalnym, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w z\u0142agodzeniu migreny wywo\u0142anej stanem zapalnym. <\/li>\n<li>Imbir: posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne i mo\u017ce pom\u00f3c w z\u0142agodzeniu b\u00f3lu migrenowego.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zio\u0142a wspomagaj\u0105ce trawienie i wch\u0142anianie sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych:<\/p>\n<ul>\n<li>Mi\u0119ta pieprzowa: dzia\u0142a koj\u0105co na uk\u0142ad trawienny i mo\u017ce pom\u00f3c w przypadku migreny wywo\u0142anej problemami z trawieniem. <\/li>\n<li>Rumianek: wspomaga trawienie i mo\u017ce pom\u00f3c w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w migreny.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zio\u0142a przywracaj\u0105ce r\u00f3wnowag\u0119 hormonaln\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>Maca: pomaga w r\u00f3wnowa\u017ceniu poziomu hormon\u00f3w w organizmie, co mo\u017ce pom\u00f3c w zapobieganiu migrenom hormonozale\u017cnym. <\/li>\n<li>Czarny bez: zawiera fitoestrogeny, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w migreny zwi\u0105zanymi z hormonalnymi zmianami.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zio\u0142a o dzia\u0142aniu uspokajaj\u0105cym:<\/p>\n<ul>\n<li>Zielona herbata: dzia\u0142a uspokajaj\u0105co na uk\u0142ad nerwowy i mo\u017ce pom\u00f3c w z\u0142agodzeniu migreny wywo\u0142anej stresem. <\/li>\n<li>Lipa: posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci relaksuj\u0105ce i mo\u017ce pom\u00f3c w \u0142agodzeniu b\u00f3lu migrenowego.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zio\u0142a poprawiaj\u0105ce kr\u0105\u017cenie krwi:<\/p>\n<ul>\n<li>Mi\u0142orz\u0105b japo\u0144ski: pomaga poprawi\u0107 kr\u0105\u017cenie krwi, co mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 w przypadku migreny zwi\u0105zan\u0105 z niew\u0142a\u015bciwym kr\u0105\u017ceniem. <\/li>\n<li>Cynamon: dzia\u0142a rozkurczowo na naczynia krwiono\u015bne i mo\u017ce pom\u00f3c w z\u0142agodzeniu b\u00f3lu migrenowego.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wnioski:<\/p>\n<ul>\n<li>Wybieraj\u0105c herbat\u0119 na migren\u0119, warto si\u0119gn\u0105\u0107 po zio\u0142a z wymienionych kategorii.<\/li>\n<li>Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c regularne spo\u017cywanie herbaty z wybranych zi\u00f3\u0142, aby uzyska\u0107 d\u0142ugotrwa\u0142e efekty.<\/li>\n<li>Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce zio\u0142a mog\u0105 dzia\u0142a\u0107 r\u00f3\u017cnie na r\u00f3\u017cne osoby, dlatego warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem przed rozpocz\u0119ciem regularnego spo\u017cywania herbaty na migren\u0119.<\/li>\n<li>Herbaty na migren\u0119 nie zast\u0105pi\u0105 tradycyjnych metod leczenia, ale mog\u0105 stanowi\u0107 uzupe\u0142nienie terapii farmakologicznej.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Herbata na migren\u0119: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 Kategorie zi\u00f3\u0142 do \u0142agodzenia migren: Zio\u0142a \u0142agodz\u0105ce b\u00f3l Zio\u0142a wp\u0142ywaj\u0105ce na napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe Zio\u0142a o dzia\u0142aniu przeciwzapalnym Zio\u0142a wspomagaj\u0105ce trawienie i wch\u0142anianie sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych Zio\u0142a przywracaj\u0105ce r\u00f3wnowag\u0119 hormonaln\u0105 Zio\u0142a o dzia\u0142aniu uspokajaj\u0105cym Zio\u0142a poprawiaj\u0105ce kr\u0105\u017cenie krwi Zio\u0142a \u0142agodz\u0105ce b\u00f3l: Rozmaryn: zawiera naturalny zwi\u0105zek przeciwb\u00f3lowy, kt\u00f3ry pomaga z\u0142agodzi\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":231,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Herbata na migren\u0119: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 - PoproszeKawe.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Herbata na migren\u0119: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 - PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Herbata na migren\u0119: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 Kategorie zi\u00f3\u0142 do \u0142agodzenia migren: Zio\u0142a \u0142agodz\u0105ce b\u00f3l Zio\u0142a wp\u0142ywaj\u0105ce na napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe Zio\u0142a o dzia\u0142aniu przeciwzapalnym Zio\u0142a wspomagaj\u0105ce trawienie i wch\u0142anianie sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych Zio\u0142a przywracaj\u0105ce r\u00f3wnowag\u0119 hormonaln\u0105 Zio\u0142a o dzia\u0142aniu uspokajaj\u0105cym Zio\u0142a poprawiaj\u0105ce kr\u0105\u017cenie krwi Zio\u0142a \u0142agodz\u0105ce b\u00f3l: Rozmaryn: zawiera naturalny zwi\u0105zek przeciwb\u00f3lowy, kt\u00f3ry pomaga z\u0142agodzi\u0107 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-09T17:43:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-09T20:43:11+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/\",\"name\":\"Herbata na migren\u0119: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 - PoproszeKawe.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/zielona_herbata_1658944556.jpg\",\"datePublished\":\"2022-03-09T17:43:11+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-09T20:43:11+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/zielona_herbata_1658944556.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/zielona_herbata_1658944556.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"fotomatik \/ Pixabay\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Herbata na migren\u0119: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"PoproszeKawe.pl\"},\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Herbata na migren\u0119: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 - PoproszeKawe.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Herbata na migren\u0119: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 - PoproszeKawe.pl","og_description":"Herbata na migren\u0119: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 Kategorie zi\u00f3\u0142 do \u0142agodzenia migren: Zio\u0142a \u0142agodz\u0105ce b\u00f3l Zio\u0142a wp\u0142ywaj\u0105ce na napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe Zio\u0142a o dzia\u0142aniu przeciwzapalnym Zio\u0142a wspomagaj\u0105ce trawienie i wch\u0142anianie sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych Zio\u0142a przywracaj\u0105ce r\u00f3wnowag\u0119 hormonaln\u0105 Zio\u0142a o dzia\u0142aniu uspokajaj\u0105cym Zio\u0142a poprawiaj\u0105ce kr\u0105\u017cenie krwi Zio\u0142a \u0142agodz\u0105ce b\u00f3l: Rozmaryn: zawiera naturalny zwi\u0105zek przeciwb\u00f3lowy, kt\u00f3ry pomaga z\u0142agodzi\u0107 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/","og_site_name":"PoproszeKawe.pl","article_published_time":"2022-03-09T17:43:11+00:00","article_modified_time":"2022-03-09T20:43:11+00:00","author":"PoproszeKawe.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PoproszeKawe.pl","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/","name":"Herbata na migren\u0119: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 - PoproszeKawe.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/zielona_herbata_1658944556.jpg","datePublished":"2022-03-09T17:43:11+00:00","dateModified":"2022-03-09T20:43:11+00:00","author":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/#primaryimage","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/zielona_herbata_1658944556.jpg","contentUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/zielona_herbata_1658944556.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"fotomatik \/ Pixabay"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-na-migrene-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/poproszekawe.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Herbata na migren\u0119: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/","name":"PoproszeKawe.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff","name":"PoproszeKawe.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","caption":"PoproszeKawe.pl"},"url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/346"}],"collection":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=346"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/346\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1414,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/346\/revisions\/1414"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/231"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=346"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=346"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=346"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}