{"id":389,"date":"2022-04-01T01:22:46","date_gmt":"2022-03-31T23:22:46","guid":{"rendered":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala\/"},"modified":"2022-04-01T01:22:46","modified_gmt":"2022-04-01T03:22:46","slug":"herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala\/","title":{"rendered":"Herbata z jag\u00f3d: na jakie dolegliwo\u015bci dzia\u0142a?"},"content":{"rendered":"<p>Herbata z jag\u00f3d: na jakie dolegliwo\u015bci dzia\u0142a?<\/p>\n<p>Jagody s\u0105 owocami wyj\u0105tkowo zdrowymi i pe\u0142nymi cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Ich unikalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sprawiaj\u0105, \u017ce mo\u017cna je wykorzysta\u0107 do przygotowania aromatycznej herbaty. Herbata z jag\u00f3d nie tylko zachwyca smakiem, ale r\u00f3wnie\u017c pozytywnie wp\u0142ywa na nasze zdrowie. W tym artykule dowiesz si\u0119, jakie dolegliwo\u015bci mo\u017ce uspokoi\u0107 i jakie korzy\u015bci niesie jej regularne spo\u017cywanie.<\/p>\n<ol>\n<li>Bogactwo sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych<\/li>\n<\/ol>\n<p>Jagody s\u0105 prawdziwym skarbem dla naszego organizmu. Zawieraj\u0105 du\u017ce ilo\u015bci witamin, minera\u0142\u00f3w i antyoksydant\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 korzystny wp\u0142yw na zdrowie. W herbacie z jag\u00f3d mo\u017cna znale\u017a\u0107 m.in. witaminy A, C, E oraz z grupy B, \u017celazo, wap\u0144, magnez, mied\u017a i mangan. Dzi\u0119ki temu picie tej herbaty dostarcza naszemu cia\u0142u wielu warto\u015bciowych substancji.<\/p>\n<ol>\n<li>Wzmacnianie uk\u0142adu odporno\u015bciowego<\/li>\n<\/ol>\n<p>Regularne spo\u017cywanie herbaty z jag\u00f3d mo\u017ce pom\u00f3c naszemu organizmowi w walce z infekcjami i chorobami. Jagody s\u0105 bogate w antyoksydanty, kt\u00f3re chroni\u0105 przed szkodliwym dzia\u0142aniem wolnych rodnik\u00f3w i wzmacniaj\u0105 uk\u0142ad odporno\u015bciowy. Picie tej herbaty mo\u017ce zapobiec przezi\u0119bieniom i grypie oraz wspom\u00f3c regeneracj\u0119 organizmu w trakcie choroby.<\/p>\n<ol>\n<li>Poprawa trawienia<\/li>\n<\/ol>\n<p>Herbata z jag\u00f3d ma r\u00f3wnie\u017c pozytywny wp\u0142yw na uk\u0142ad trawienny. Sk\u0142adniki zawarte w tych owocach mog\u0105 wspomaga\u0107 trawienie, redukowa\u0107 wzd\u0119cia i zaparcia oraz \u0142agodzi\u0107 inne dolegliwo\u015bci gastryczne. Regularne spo\u017cywanie tej herbaty mo\u017ce pom\u00f3c w utrzymaniu zdrowej flory bakteryjnej jelit i poprawie og\u00f3lnego funkcjonowania przewodu pokarmowego.<\/p>\n<ol>\n<li>Regulacja poziomu cukru we krwi<\/li>\n<\/ol>\n<p>Jagody maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c potencja\u0142 do regulacji poziomu cukru we krwi. Substancje zawarte w tych owocach mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na metabolizm glukozy, co mo\u017ce by\u0107 korzystne dla os\u00f3b cierpi\u0105cych na cukrzyc\u0119 typu 2. Picie herbaty z jag\u00f3d mo\u017ce pom\u00f3c w stabilizacji poziomu cukru we krwi i wp\u0142yn\u0105\u0107 pozytywnie na kontrol\u0119 glikemii.<\/p>\n<ol>\n<li>Ochrona wzroku<\/li>\n<\/ol>\n<p>Antyoksydanty obecne w jagodach maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c korzystny wp\u0142yw na nasze oczy. Regularne spo\u017cywanie herbaty z jag\u00f3d mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do ochrony siatk\u00f3wki przed szkodliwym dzia\u0142aniem promieniowania s\u0142onecznego i utrzymania dobrego wzroku nawet w p\u00f3\u017aniejszym wieku. Sk\u0142adniki zawarte w tych owocach mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c zmniejszy\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia za\u0107my i zwi\u0105zanych z ni\u0105 problem\u00f3w ze wzrokiem.<\/p>\n<ol>\n<li>Poprawa kondycji sk\u00f3ry<\/li>\n<\/ol>\n<p>Dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom antyoksydacyjnym, herbatka z jag\u00f3d mo\u017ce wspom\u00f3c utrzymanie zdrowej i pi\u0119knej sk\u00f3ry. Sk\u0142adniki aktywne zawarte w jagodach mog\u0105 zwalcza\u0107 wolne rodniki, kt\u00f3re przyczyniaj\u0105 si\u0119 do proces\u00f3w starzenia sk\u00f3ry. Regularne spo\u017cywanie tej herbaty mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji zmarszczek, poprawie elastyczno\u015bci sk\u00f3ry i utrzymaniu jej m\u0142odzie\u0144czego wygl\u0105du.<\/p>\n<ol>\n<li>\u0179r\u00f3d\u0142o antyoksydant\u00f3w<\/li>\n<\/ol>\n<p>Ostatnim, ale nie mniej wa\u017cnym, korzy\u015bci\u0105 p\u0142yn\u0105c\u0105 z picia herbaty z jag\u00f3d jest dostarczanie organizmowi wielu cennych antyoksydant\u00f3w. Jagody s\u0105 jednym z najbardziej po\u017cywnych owoc\u00f3w na \u015bwiecie i stanowi\u0105 naturalne \u017ar\u00f3d\u0142o substancji, kt\u00f3re maj\u0105 dzia\u0142anie przeciwzapalne i przeciwnowotworowe. Regularne spo\u017cywanie herbaty z jag\u00f3d mo\u017ce pom\u00f3c w ochronie organizmu przed szkodliwym dzia\u0142aniem wolnych rodnik\u00f3w i zmniejszy\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia chor\u00f3b nowotworowych.<\/p>\n<p>Podsumowuj\u0105c, herbata z jag\u00f3d jest nie tylko smacznym napojem, ale r\u00f3wnie\u017c ma wiele dobroczynnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci dla naszego zdrowia. Jej picie mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 pozytywnie na uk\u0142ad odporno\u015bciowy, trawienie, poziom cukru we krwi, wzrok, kondycj\u0119 sk\u00f3ry oraz dostarcza\u0107 organizmowi warto\u015bciowych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Dodanie herbaty z jag\u00f3d do codziennych nawyk\u00f3w picia mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wiele korzy\u015bci zdrowotnych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Herbata z jag\u00f3d: na jakie dolegliwo\u015bci dzia\u0142a? Jagody s\u0105 owocami wyj\u0105tkowo zdrowymi i pe\u0142nymi cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Ich unikalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sprawiaj\u0105, \u017ce mo\u017cna je wykorzysta\u0107 do przygotowania aromatycznej herbaty. Herbata z jag\u00f3d nie tylko zachwyca smakiem, ale r\u00f3wnie\u017c pozytywnie wp\u0142ywa na nasze zdrowie. W tym artykule dowiesz si\u0119, jakie dolegliwo\u015bci mo\u017ce uspokoi\u0107 i jakie korzy\u015bci [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":231,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Herbata z jag\u00f3d: na jakie dolegliwo\u015bci dzia\u0142a? - PoproszeKawe.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Herbata z jag\u00f3d: na jakie dolegliwo\u015bci dzia\u0142a? - PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Herbata z jag\u00f3d: na jakie dolegliwo\u015bci dzia\u0142a? Jagody s\u0105 owocami wyj\u0105tkowo zdrowymi i pe\u0142nymi cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Ich unikalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sprawiaj\u0105, \u017ce mo\u017cna je wykorzysta\u0107 do przygotowania aromatycznej herbaty. Herbata z jag\u00f3d nie tylko zachwyca smakiem, ale r\u00f3wnie\u017c pozytywnie wp\u0142ywa na nasze zdrowie. W tym artykule dowiesz si\u0119, jakie dolegliwo\u015bci mo\u017ce uspokoi\u0107 i jakie korzy\u015bci [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-31T23:22:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-01T03:22:46+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala\/\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala\/\",\"name\":\"Herbata z jag\u00f3d: na jakie dolegliwo\u015bci dzia\u0142a? - PoproszeKawe.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/zielona_herbata_1658944556.jpg\",\"datePublished\":\"2022-03-31T23:22:46+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-01T03:22:46+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/zielona_herbata_1658944556.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/zielona_herbata_1658944556.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"fotomatik \/ Pixabay\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Herbata z jag\u00f3d: na jakie dolegliwo\u015bci dzia\u0142a?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"PoproszeKawe.pl\"},\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Herbata z jag\u00f3d: na jakie dolegliwo\u015bci dzia\u0142a? - PoproszeKawe.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Herbata z jag\u00f3d: na jakie dolegliwo\u015bci dzia\u0142a? - PoproszeKawe.pl","og_description":"Herbata z jag\u00f3d: na jakie dolegliwo\u015bci dzia\u0142a? Jagody s\u0105 owocami wyj\u0105tkowo zdrowymi i pe\u0142nymi cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Ich unikalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sprawiaj\u0105, \u017ce mo\u017cna je wykorzysta\u0107 do przygotowania aromatycznej herbaty. Herbata z jag\u00f3d nie tylko zachwyca smakiem, ale r\u00f3wnie\u017c pozytywnie wp\u0142ywa na nasze zdrowie. W tym artykule dowiesz si\u0119, jakie dolegliwo\u015bci mo\u017ce uspokoi\u0107 i jakie korzy\u015bci [&hellip;]","og_url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala\/","og_site_name":"PoproszeKawe.pl","article_published_time":"2022-03-31T23:22:46+00:00","article_modified_time":"2022-04-01T03:22:46+00:00","author":"PoproszeKawe.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PoproszeKawe.pl","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala\/","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala\/","name":"Herbata z jag\u00f3d: na jakie dolegliwo\u015bci dzia\u0142a? - PoproszeKawe.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/zielona_herbata_1658944556.jpg","datePublished":"2022-03-31T23:22:46+00:00","dateModified":"2022-04-01T03:22:46+00:00","author":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala\/#primaryimage","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/zielona_herbata_1658944556.jpg","contentUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/zielona_herbata_1658944556.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"fotomatik \/ Pixabay"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-jagod-na-jakie-dolegliwosci-dziala\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/poproszekawe.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Herbata z jag\u00f3d: na jakie dolegliwo\u015bci dzia\u0142a?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/","name":"PoproszeKawe.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff","name":"PoproszeKawe.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","caption":"PoproszeKawe.pl"},"url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/389"}],"collection":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=389"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/389\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1163,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/389\/revisions\/1163"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/231"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=389"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=389"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=389"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}