{"id":394,"date":"2021-02-23T08:34:09","date_gmt":"2021-02-23T07:34:09","guid":{"rendered":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic\/"},"modified":"2021-02-23T08:34:09","modified_gmt":"2021-02-23T10:34:09","slug":"herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic\/","title":{"rendered":"Herbata dla os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy: co warto pi\u0107?"},"content":{"rendered":"

Herbata dla os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy: co warto pi\u0107?<\/p>\n

Wp\u0142yw niedoczynno\u015bci tarczycy na organizm jest niezaprzeczalny. Jednak istnieje wiele naturalnych sposob\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w tej choroby. Jednym z nich jest picie odpowiednich herbat, kt\u00f3re maj\u0105 korzystny wp\u0142yw na funkcjonowanie tarczycy. Oto lista napoj\u00f3w, kt\u00f3re warto w\u0142\u0105czy\u0107 do swojej codziennej rutyny, aby wspomaga\u0107 prac\u0119 tarczycy.<\/p>\n

    \n
  1. \n

    Zio\u0142owe napary
    \nZio\u0142owe napary, takie jak napar z pokrzywy, melisy czy dziurawca, s\u0105 doskona\u0142ym wyborem dla os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy. Pokrzywa zawiera nisk\u0105 zawarto\u015b\u0107 jodu, co jest korzystne dla os\u00f3b z niedoborem hormon\u00f3w tarczycy. Melisa i dziurawiec natomiast maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci uspokajaj\u0105ce i antydepresyjne, co mo\u017ce pom\u00f3c ograniczy\u0107 stres, kt\u00f3ry cz\u0119sto towarzyszy niedoczynno\u015bci tarczycy.<\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    Zielona herbata
    \nZielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w ochronie tarczycy przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Ponadto, zielona herbata zawiera r\u00f3wnie\u017c sk\u0142adniki, takie jak polifenole, kt\u00f3re maj\u0105 korzystny wp\u0142yw na metabolizm i mog\u0105 wspomaga\u0107 utrat\u0119 wagi, co jest cz\u0119stym problemem u os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy.<\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    Matcha
    \nMatcha to specjalny rodzaj zielonej herbaty, kt\u00f3ra jest mielona na proszek. Matcha zawiera znacznie wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015b\u0107 przeciwutlenaczy ni\u017c zwyk\u0142a zielona herbata, co czyni j\u0105 doskona\u0142ym wyborem dla os\u00f3b z niedoborem hormon\u00f3w tarczycy. Ponadto, matcha mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wspomaga\u0107 koncentracj\u0119 i witalno\u015b\u0107, co jest wa\u017cne w przypadku os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy, kt\u00f3re cz\u0119sto maj\u0105 problemy z koncentracj\u0105 i zm\u0119czeniem.<\/p>\n<\/li>\n

  4. \n

    Herbata z m\u0105cznicy lekarskiej
    \nM\u0105cznica lekarska jest ro\u015blin\u0105, kt\u00f3ra tradycyjnie by\u0142o stosowana w leczeniu problem\u00f3w z tarczyc\u0105. Dlatego napar z m\u0105cznicy lekarskiej mo\u017ce pom\u00f3c w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w zwi\u0105zanych z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy. Ro\u015blina ta zawiera fitoestrogeny, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c z\u0142agodzi\u0107 niski poziom hormon\u00f3w tarczycy.<\/p>\n<\/li>\n

  5. \n

    Napar z korzenia \u0142opianu
    \nKorze\u0144 \u0142opianu jest znany ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci oczyszczaj\u0105cych i detoksykacyjnych. Picie naparu z korzenia \u0142opianu mo\u017ce pom\u00f3c w usuwaniu toksyn z organizmu, co jest istotne dla os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy. Ponadto, korze\u0144 \u0142opianu zawiera tak\u017ce substancje, kt\u00f3re mog\u0105 wspomaga\u0107 produkcj\u0119 hormon\u00f3w tarczycy.<\/p>\n<\/li>\n

  6. \n

    Napar z \u017ce\u0144-szenia
    \n\u017be\u0144-sze\u0144 jest jednym z najpopularniejszych adaptogen\u00f3w, czyli substancji, kt\u00f3re pomagaj\u0105 organizmowi radzi\u0107 sobie ze stresem. Picie naparu z \u017ce\u0144-szenia mo\u017ce pom\u00f3c w zwi\u0119kszeniu energii i wytrzyma\u0142o\u015bci, co jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy, kt\u00f3re cz\u0119sto odczuwaj\u0105 chroniczne zm\u0119czenie.<\/p>\n<\/li>\n

  7. \n

    Napar z pokrzywy
    \nPokrzywa jest znana z wysokiej zawarto\u015bci \u017celaza i witaminy C. Picie naparu z pokrzywy mo\u017ce pom\u00f3c w zwi\u0119kszeniu poziomu energii i poprawie og\u00f3lnego samopoczucia u os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy. Ponadto, pokrzywa mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wspomaga\u0107 eliminacj\u0119 z organizmu toksyn, co jest istotne dla prawid\u0142owego funkcjonowania tarczycy.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Podsumowuj\u0105c, picie odpowiednich herbat mo\u017ce by\u0107 korzystne dla os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy. Zio\u0142owe napary, zielona herbata, matcha, napar z m\u0105cznicy lekarskiej, korzenia \u0142opianu, \u017ce\u0144-szenia i pokrzywy mog\u0105 mie\u0107 pozytywny wp\u0142yw na funkcjonowanie tarczycy oraz og\u00f3lne samopoczucie. Warto eksperymentowa\u0107 z r\u00f3\u017cnymi rodzajami herbat i znale\u017a\u0107 te, kt\u00f3re najlepiej odpowiadaj\u0105 naszym indywidualnym potrzebom. Jednak przed rozpocz\u0119ciem regularnego spo\u017cywania jakiejkolwiek herbaty, zawsze warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, zw\u0142aszcza je\u015bli przyjmujesz jakiekolwiek leki.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Herbata dla os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy: co warto pi\u0107? Wp\u0142yw niedoczynno\u015bci tarczycy na organizm jest niezaprzeczalny. Jednak istnieje wiele naturalnych sposob\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w tej choroby. Jednym z nich jest picie odpowiednich herbat, kt\u00f3re maj\u0105 korzystny wp\u0142yw na funkcjonowanie tarczycy. Oto lista napoj\u00f3w, kt\u00f3re warto w\u0142\u0105czy\u0107 do swojej codziennej rutyny, aby wspomaga\u0107 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1489,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"yoast_head":"\nHerbata dla os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy: co warto pi\u0107? - PoproszeKawe.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Herbata dla os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy: co warto pi\u0107? - PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Herbata dla os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy: co warto pi\u0107? Wp\u0142yw niedoczynno\u015bci tarczycy na organizm jest niezaprzeczalny. Jednak istnieje wiele naturalnych sposob\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w tej choroby. Jednym z nich jest picie odpowiednich herbat, kt\u00f3re maj\u0105 korzystny wp\u0142yw na funkcjonowanie tarczycy. Oto lista napoj\u00f3w, kt\u00f3re warto w\u0142\u0105czy\u0107 do swojej codziennej rutyny, aby wspomaga\u0107 […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-23T07:34:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-23T10:34:09+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic\/\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic\/\",\"name\":\"Herbata dla os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy: co warto pi\u0107? - PoproszeKawe.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/tea-2356764_1280.jpg\",\"datePublished\":\"2021-02-23T07:34:09+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-23T10:34:09+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/tea-2356764_1280.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/tea-2356764_1280.jpg\",\"width\":1280,\"height\":848},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Herbata dla os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy: co warto pi\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"PoproszeKawe.pl\"},\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Herbata dla os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy: co warto pi\u0107? - PoproszeKawe.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Herbata dla os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy: co warto pi\u0107? - PoproszeKawe.pl","og_description":"Herbata dla os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy: co warto pi\u0107? Wp\u0142yw niedoczynno\u015bci tarczycy na organizm jest niezaprzeczalny. Jednak istnieje wiele naturalnych sposob\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w tej choroby. Jednym z nich jest picie odpowiednich herbat, kt\u00f3re maj\u0105 korzystny wp\u0142yw na funkcjonowanie tarczycy. Oto lista napoj\u00f3w, kt\u00f3re warto w\u0142\u0105czy\u0107 do swojej codziennej rutyny, aby wspomaga\u0107 […]","og_url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic\/","og_site_name":"PoproszeKawe.pl","article_published_time":"2021-02-23T07:34:09+00:00","article_modified_time":"2021-02-23T10:34:09+00:00","author":"PoproszeKawe.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PoproszeKawe.pl","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic\/","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic\/","name":"Herbata dla os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy: co warto pi\u0107? - PoproszeKawe.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/tea-2356764_1280.jpg","datePublished":"2021-02-23T07:34:09+00:00","dateModified":"2021-02-23T10:34:09+00:00","author":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic\/#primaryimage","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/tea-2356764_1280.jpg","contentUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/tea-2356764_1280.jpg","width":1280,"height":848},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-osob-z-niedoczynnoscia-tarczycy-co-warto-pic\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/poproszekawe.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Herbata dla os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy: co warto pi\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/","name":"PoproszeKawe.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff","name":"PoproszeKawe.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","caption":"PoproszeKawe.pl"},"url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/394"}],"collection":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=394"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/394\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1486,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/394\/revisions\/1486"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=394"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=394"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=394"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}