{"id":421,"date":"2020-12-22T15:43:14","date_gmt":"2020-12-22T14:43:14","guid":{"rendered":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca\/"},"modified":"2020-12-22T15:43:14","modified_gmt":"2020-12-22T17:43:14","slug":"herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca\/","title":{"rendered":"Herbata z hibiskusa: jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci wp\u0142ywaj\u0105 na zdrowie serca?"},"content":{"rendered":"

Herbata z hibiskusa: jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci wp\u0142ywaj\u0105 na zdrowie serca?<\/p>\n

W dzisiejszych czasach coraz wi\u0119cej os\u00f3b zwraca uwag\u0119 na zdrowy styl \u017cycia i poszukuje naturalnych sposob\u00f3w na popraw\u0119 kondycji zdrowotnej. Jednym z popularnych napoj\u00f3w, kt\u00f3ry zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107, jest herbata z hibiskusa. Czy jednak nap\u00f3j ten naprawd\u0119 ma korzystny wp\u0142yw na zdrowie serca? Sprawd\u017a odpowiedzi na to pytanie w poni\u017cszym artykule.<\/p>\n

    \n
  1. Sk\u0105d pochodzi hibiskus i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci?<\/li>\n<\/ol>\n

    Hibiskus to ro\u015blina pochodz\u0105ca z obszaru Morza \u015ar\u00f3dziemnego, Afryki i Azji. Charakteryzuje si\u0119 wielobarwnymi kielichami kwiatowymi, kt\u00f3re s\u0105 wykorzystywane do parzenia herbaty. Nap\u00f3j z hibiskusa s\u0142ynie z wyj\u0105tkowego smaku i niezwyk\u0142ych w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotnych. Ma dzia\u0142anie przeciwzapalne, antyoksydacyjne i moczop\u0119dne. Zawiera mn\u00f3stwo witaminy C, antocyjan\u00f3w i flawonoid\u00f3w, kt\u00f3re odgrywaj\u0105 kluczow\u0105 rol\u0119 w utrzymaniu zdrowia serca.<\/p>\n

      \n
    1. Korzystny wp\u0142yw na ci\u015bnienie krwi<\/li>\n<\/ol>\n

      Jednym z najwa\u017cniejszych czynnik\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105cych na zdrowie serca jest utrzymanie prawid\u0142owego ci\u015bnienia krwi. Badania wykaza\u0142y, \u017ce regularne spo\u017cywanie herbaty z hibiskusa mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do obni\u017cenia ci\u015bnienia krwi. Zawarto\u015b\u0107 antocyjan\u00f3w w napoju pomaga rozszerzy\u0107 naczynia krwiono\u015bne, poprawiaj\u0105c przep\u0142yw krwi i zmniejszaj\u0105c obci\u0105\u017cenie serca.<\/p>\n

        \n
      1. Zmniejszenie ryzyka choroby serca<\/li>\n<\/ol>\n

        Choroby serca s\u0105 jednym z g\u0142\u00f3wnych problem\u00f3w zdrowotnych w dzisiejszym spo\u0142ecze\u0144stwie. W\u0142a\u015bciwo\u015bci hibiskusa mog\u0105 jednak pom\u00f3c w redukcji ryzyka ich wyst\u0105pienia. Sk\u0142adniki od\u017cywcze obecne w napoju, takie jak witamina C i flawonoidy, dzia\u0142aj\u0105 jako przeciwutleniacze i chroni\u0105 kom\u00f3rki przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Ponadto, dzia\u0142anie przeciwzapalne hibiskusa mo\u017ce pom\u00f3c w zwalczaniu stan\u00f3w zapalnych, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do chor\u00f3b serca.<\/p>\n

          \n
        1. Poprawa profilu lipidowego<\/li>\n<\/ol>\n

          Wielu ekspert\u00f3w uwa\u017ca, \u017ce poziom cholesterolu i t\u0142uszcz\u00f3w we krwi ma kluczowe znaczenie dla zdrowia serca. Okazuje si\u0119, \u017ce konsumowanie herbaty z hibiskusa mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do poprawy profilu lipidowego. Badania wykaza\u0142y, \u017ce nap\u00f3j ten mo\u017ce obni\u017ca\u0107 poziom z\u0142ego cholesterolu (LDL) oraz trigliceryd\u00f3w, jednocze\u015bnie podnosz\u0105c poziom dobrego cholesterolu (HDL). To wa\u017cne, poniewa\u017c wysoki poziom cholesterolu jest jednym z czynnik\u00f3w ryzyka chor\u00f3b serca.<\/p>\n

            \n
          1. Przeciwdzia\u0142anie oksydacyjnemu stresowi<\/li>\n<\/ol>\n

            W dzisiejszym \u015bwiecie stres jest nieod\u0142\u0105czn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 \u017cycia wielu ludzi. Okazuje si\u0119, \u017ce przewlek\u0142y stres mo\u017ce mie\u0107 negatywny wp\u0142yw na zdrowie serca. Herbata z hibiskusa mo\u017ce jednak pom\u00f3c w przeciwdzia\u0142aniu oksydacyjnemu stresowi. Sk\u0142adniki od\u017cywcze, takie jak witamina C i antocyjany, dzia\u0142aj\u0105 jako przeciwutleniacze, neutralizuj\u0105c wolne rodniki i chroni\u0105c kom\u00f3rki przed uszkodzeniem.<\/p>\n

              \n
            1. Ochrona przed zakrzepami<\/li>\n<\/ol>\n

              Zakrzepy krwi to jeden z czynnik\u00f3w ryzyka wyst\u0105pienia chor\u00f3b serca, w tym zawa\u0142u serca czy udaru m\u00f3zgu. Badania sugeruj\u0105, \u017ce picie herbaty z hibiskusa mo\u017ce pom\u00f3c w ochronie organizmu przed zakrzepami. Zawarte w napoju antocyjany hamuj\u0105 agregacj\u0119 p\u0142ytek krwi i wp\u0142ywaj\u0105 na zmniejszenie ryzyka powstawania skrzep\u00f3w.<\/p>\n

                \n
              1. W\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwnowotworowe<\/li>\n<\/ol>\n

                Ostatnim aspektem wp\u0142ywu herbaty z hibiskusa na zdrowie serca s\u0105 jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwnowotworowe. Niekt\u00f3re badania sugeruj\u0105, \u017ce nap\u00f3j ten mo\u017ce wspomaga\u0107 walk\u0119 z niekt\u00f3rymi rodzajami nowotwor\u00f3w, w tym rakiem piersi. Cho\u0107 dalsze badania s\u0105 niezb\u0119dne w celu potwierdzenia tych wynik\u00f3w, to ju\u017c teraz warto wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 picie herbaty z hibiskusa jako element zdrowej diety.<\/p>\n

                Podsumowuj\u0105c, herbata z hibiskusa mo\u017ce mie\u0107 pozytywny wp\u0142yw na zdrowie serca. Jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne, przeciwutleniaj\u0105ce i detoksykacyjne, a tak\u017ce zdolno\u015b\u0107 do obni\u017cenia ci\u015bnienia krwi i poprawy profilu lipidowego, czyni\u0105 z niej cenny dodatek dla tych, kt\u00f3rzy dbaj\u0105 o swoje serce. Jednak pami\u0119taj, \u017ce picie herbaty z hibiskusa powinno by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 zr\u00f3wnowa\u017conej diety i zdrowego stylu \u017cycia, a nie jedynym \u015brodkiem w walce o dobre samopoczucie serca.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Herbata z hibiskusa: jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci wp\u0142ywaj\u0105 na zdrowie serca? W dzisiejszych czasach coraz wi\u0119cej os\u00f3b zwraca uwag\u0119 na zdrowy styl \u017cycia i poszukuje naturalnych sposob\u00f3w na popraw\u0119 kondycji zdrowotnej. Jednym z popularnych napoj\u00f3w, kt\u00f3ry zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107, jest herbata z hibiskusa. Czy jednak nap\u00f3j ten naprawd\u0119 ma korzystny wp\u0142yw na zdrowie serca? Sprawd\u017a odpowiedzi […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":156,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"yoast_head":"\nHerbata z hibiskusa: jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci wp\u0142ywaj\u0105 na zdrowie serca? - PoproszeKawe.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Herbata z hibiskusa: jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci wp\u0142ywaj\u0105 na zdrowie serca? - PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Herbata z hibiskusa: jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci wp\u0142ywaj\u0105 na zdrowie serca? W dzisiejszych czasach coraz wi\u0119cej os\u00f3b zwraca uwag\u0119 na zdrowy styl \u017cycia i poszukuje naturalnych sposob\u00f3w na popraw\u0119 kondycji zdrowotnej. Jednym z popularnych napoj\u00f3w, kt\u00f3ry zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107, jest herbata z hibiskusa. Czy jednak nap\u00f3j ten naprawd\u0119 ma korzystny wp\u0142yw na zdrowie serca? Sprawd\u017a odpowiedzi […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-12-22T14:43:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-12-22T17:43:14+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca\/\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca\/\",\"name\":\"Herbata z hibiskusa: jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci wp\u0142ywaj\u0105 na zdrowie serca? - PoproszeKawe.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943687.jpg\",\"datePublished\":\"2020-12-22T14:43:14+00:00\",\"dateModified\":\"2020-12-22T17:43:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943687.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943687.jpg\",\"width\":1280,\"height\":850,\"caption\":\"StockSnap \/ Pixabay\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Herbata z hibiskusa: jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci wp\u0142ywaj\u0105 na zdrowie serca?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"PoproszeKawe.pl\"},\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Herbata z hibiskusa: jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci wp\u0142ywaj\u0105 na zdrowie serca? - PoproszeKawe.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Herbata z hibiskusa: jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci wp\u0142ywaj\u0105 na zdrowie serca? - PoproszeKawe.pl","og_description":"Herbata z hibiskusa: jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci wp\u0142ywaj\u0105 na zdrowie serca? W dzisiejszych czasach coraz wi\u0119cej os\u00f3b zwraca uwag\u0119 na zdrowy styl \u017cycia i poszukuje naturalnych sposob\u00f3w na popraw\u0119 kondycji zdrowotnej. Jednym z popularnych napoj\u00f3w, kt\u00f3ry zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107, jest herbata z hibiskusa. Czy jednak nap\u00f3j ten naprawd\u0119 ma korzystny wp\u0142yw na zdrowie serca? Sprawd\u017a odpowiedzi […]","og_url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca\/","og_site_name":"PoproszeKawe.pl","article_published_time":"2020-12-22T14:43:14+00:00","article_modified_time":"2020-12-22T17:43:14+00:00","author":"PoproszeKawe.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PoproszeKawe.pl","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca\/","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca\/","name":"Herbata z hibiskusa: jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci wp\u0142ywaj\u0105 na zdrowie serca? - PoproszeKawe.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943687.jpg","datePublished":"2020-12-22T14:43:14+00:00","dateModified":"2020-12-22T17:43:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca\/#primaryimage","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943687.jpg","contentUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943687.jpg","width":1280,"height":850,"caption":"StockSnap \/ Pixabay"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-z-hibiskusa-jakie-wlasciwosci-wplywaja-na-zdrowie-serca\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/poproszekawe.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Herbata z hibiskusa: jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci wp\u0142ywaj\u0105 na zdrowie serca?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/","name":"PoproszeKawe.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff","name":"PoproszeKawe.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","caption":"PoproszeKawe.pl"},"url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/421"}],"collection":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=421"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/421\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1147,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/421\/revisions\/1147"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/156"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=421"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=421"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=421"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}