{"id":465,"date":"2022-02-28T03:35:48","date_gmt":"2022-02-28T02:35:48","guid":{"rendered":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/"},"modified":"2022-02-28T03:35:48","modified_gmt":"2022-02-28T05:35:48","slug":"herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/","title":{"rendered":"Herbata dla \u017co\u0142\u0105dka: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119"},"content":{"rendered":"

Herbata dla \u017co\u0142\u0105dka: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119<\/p>\n

Prowadzenie zdrowego stylu \u017cycia cz\u0119sto oznacza dbanie nie tylko o nasz\u0105 diet\u0119, ale tak\u017ce o nasze uk\u0142ady trawienne. Jednym z cz\u0119stych problem\u00f3w, z kt\u00f3rymi musimy si\u0119 zmierzy\u0107, jest dyskomfort \u017co\u0142\u0105dka. Na szcz\u0119\u015bcie istnieje wiele zi\u00f3\u0142, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 i z\u0142agodzi\u0107 dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowe. Jednym z naj\u0142agodniejszych i najbardziej naturalnych sposob\u00f3w na ulg\u0119 jest regularne picie herbaty zio\u0142owej. W tym artykule om\u00f3wimy siedem najlepszych zi\u00f3\u0142, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 \u017co\u0142\u0105dkowi.<\/p>\n

    \n
  1. \n

    Mi\u0119ta pieprzowa:
    \nMi\u0119ta pieprzowa jest jednym z najpopularniejszych zi\u00f3\u0142, wykorzystywanych zar\u00f3wno w medycynie naturalnej, jak i w kuchni. Dzia\u0142a na nasz \u017co\u0142\u0105dek w spos\u00f3b relaksuj\u0105cy, pomagaj\u0105c z\u0142agodzi\u0107 dyskomfort i niestrawno\u015b\u0107. Regularne picie herbaty z mi\u0119ty pieprzowej mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowych, takich jak zgaga i wzd\u0119cia.<\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    Imbir:
    \nImbir znany jest ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalnych i odpr\u0119\u017caj\u0105cych. Jest r\u00f3wnie\u017c skutecznym \u015brodkiem na problemy z \u017co\u0142\u0105dkiem. Picie herbaty imbirowej mo\u017ce pom\u00f3c w zwalczaniu nudno\u015bci, wzd\u0119\u0107 i stresu \u017co\u0142\u0105dka. Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c wzmocni\u0107 system trawienny i poprawi\u0107 apetyt.<\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    Rumianek:
    \nRumianek jest znanym zio\u0142em o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach uspokajaj\u0105cych i przeciwzapalnych. Picie herbaty rumiankowej mo\u017ce pom\u00f3c w \u0142agodzeniu stan\u00f3w zapalnych w \u017co\u0142\u0105dku i jelitach. Ma r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie przeciwwymiotne, co mo\u017ce pom\u00f3c w zwalczaniu nudno\u015bci i wymiot\u00f3w.<\/p>\n<\/li>\n

  4. \n

    Kminek:
    \nKminek jest zio\u0142em, kt\u00f3re od wiek\u00f3w jest u\u017cywane jako \u015brodek na niestrawno\u015b\u0107 i wzd\u0119cia. Picie herbaty kminkowej przed posi\u0142kiem mo\u017ce pom\u00f3c w poprawie procesu trawienia. Kminek r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142a relaksuj\u0105co na mi\u0119\u015bnie \u017co\u0142\u0105dka, pomagaj\u0105c z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3l i dyskomfort.<\/p>\n<\/li>\n

  5. \n

    Rokitnik:
    \nRokitnik jest ro\u015blin\u0105 znacznie mniej popularn\u0105 ni\u017c wcze\u015bniej wspomniane zio\u0142a, ale ma wiele korzy\u015bci dla naszego uk\u0142adu trawiennego. Zawiera mn\u00f3stwo witamin, minera\u0142\u00f3w i przeciwutleniaczy, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w regeneracji \u017co\u0142\u0105dka i zapobiega\u0107 chorobom. Picie herbaty z rokitnika mo\u017ce by\u0107 pomocne w \u0142agodzeniu b\u00f3l\u00f3w \u017co\u0142\u0105dka i usuwaniu toksyn z organizmu.<\/p>\n<\/li>\n

  6. \n

    Kolendra:
    \nKolendra to ro\u015blina o silnym smaku i zapachu, kt\u00f3ra jest doskona\u0142a dla naszego uk\u0142adu pokarmowego. Regularne picie herbaty kolendrowej mo\u017ce pom\u00f3c w z\u0142agodzeniu stan\u00f3w zapalnych i redukcji gaz\u00f3w. Kolendra ma r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w zwalczaniu infekcji bakteryjnych \u017co\u0142\u0105dka.<\/p>\n<\/li>\n

  7. \n

    Lawenda:
    \nLawenda to zio\u0142o znane ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci relaksuj\u0105cych i uspokajaj\u0105cych. Picie herbaty z lawendy mo\u017ce pom\u00f3c w \u0142agodzeniu napi\u0119cia mi\u0119\u015bni \u017co\u0142\u0105dka i zapalenia. Ma r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie bakteriob\u00f3jcze, kt\u00f3re mo\u017ce pom\u00f3c w zwalczaniu infekcji \u017co\u0142\u0105dka.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Podsumowanie:
    \nHerbata zio\u0142owa mo\u017ce by\u0107 doskona\u0142ym sposobem na z\u0142agodzenie dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowych. Zio\u0142a, takie jak mi\u0119ta pieprzowa, imbir, rumianek, kminek, rokitnik, kolendra i lawenda, maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne i relaksuj\u0105ce, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c z\u0142agodzi\u0107 stres \u017co\u0142\u0105dka i poprawi\u0107 trawienie. Warto eksperymentowa\u0107 z r\u00f3\u017cnymi zio\u0142ami, aby znale\u017a\u0107 ten, kt\u00f3ry dzia\u0142a najlepiej dla naszego uk\u0142adu trawiennego. Jednak przed rozpocz\u0119ciem picia jakiejkolwiek herbaty zio\u0142owej zawsze warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem lub farmaceut\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Herbata dla \u017co\u0142\u0105dka: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 Prowadzenie zdrowego stylu \u017cycia cz\u0119sto oznacza dbanie nie tylko o nasz\u0105 diet\u0119, ale tak\u017ce o nasze uk\u0142ady trawienne. Jednym z cz\u0119stych problem\u00f3w, z kt\u00f3rymi musimy si\u0119 zmierzy\u0107, jest dyskomfort \u017co\u0142\u0105dka. Na szcz\u0119\u015bcie istnieje wiele zi\u00f3\u0142, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 i z\u0142agodzi\u0107 dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowe. Jednym z naj\u0142agodniejszych i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":231,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"yoast_head":"\nHerbata dla \u017co\u0142\u0105dka: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 - PoproszeKawe.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Herbata dla \u017co\u0142\u0105dka: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 - PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Herbata dla \u017co\u0142\u0105dka: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 Prowadzenie zdrowego stylu \u017cycia cz\u0119sto oznacza dbanie nie tylko o nasz\u0105 diet\u0119, ale tak\u017ce o nasze uk\u0142ady trawienne. Jednym z cz\u0119stych problem\u00f3w, z kt\u00f3rymi musimy si\u0119 zmierzy\u0107, jest dyskomfort \u017co\u0142\u0105dka. Na szcz\u0119\u015bcie istnieje wiele zi\u00f3\u0142, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 i z\u0142agodzi\u0107 dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowe. Jednym z naj\u0142agodniejszych i […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-28T02:35:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-28T05:35:48+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/\",\"name\":\"Herbata dla \u017co\u0142\u0105dka: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 - PoproszeKawe.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/zielona_herbata_1658944556.jpg\",\"datePublished\":\"2022-02-28T02:35:48+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-28T05:35:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/zielona_herbata_1658944556.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/zielona_herbata_1658944556.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"fotomatik \/ Pixabay\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Herbata dla \u017co\u0142\u0105dka: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"PoproszeKawe.pl\"},\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Herbata dla \u017co\u0142\u0105dka: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 - PoproszeKawe.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Herbata dla \u017co\u0142\u0105dka: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 - PoproszeKawe.pl","og_description":"Herbata dla \u017co\u0142\u0105dka: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 Prowadzenie zdrowego stylu \u017cycia cz\u0119sto oznacza dbanie nie tylko o nasz\u0105 diet\u0119, ale tak\u017ce o nasze uk\u0142ady trawienne. Jednym z cz\u0119stych problem\u00f3w, z kt\u00f3rymi musimy si\u0119 zmierzy\u0107, jest dyskomfort \u017co\u0142\u0105dka. Na szcz\u0119\u015bcie istnieje wiele zi\u00f3\u0142, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 i z\u0142agodzi\u0107 dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowe. Jednym z naj\u0142agodniejszych i […]","og_url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/","og_site_name":"PoproszeKawe.pl","article_published_time":"2022-02-28T02:35:48+00:00","article_modified_time":"2022-02-28T05:35:48+00:00","author":"PoproszeKawe.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PoproszeKawe.pl","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/","name":"Herbata dla \u017co\u0142\u0105dka: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 - PoproszeKawe.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/zielona_herbata_1658944556.jpg","datePublished":"2022-02-28T02:35:48+00:00","dateModified":"2022-02-28T05:35:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/#primaryimage","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/zielona_herbata_1658944556.jpg","contentUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/zielona_herbata_1658944556.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"fotomatik \/ Pixabay"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/herbata-dla-zoladka-ziola-ktore-moga-przyniesc-ulge\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/poproszekawe.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Herbata dla \u017co\u0142\u0105dka: zio\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/","name":"PoproszeKawe.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff","name":"PoproszeKawe.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","caption":"PoproszeKawe.pl"},"url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/465"}],"collection":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=465"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/465\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1308,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/465\/revisions\/1308"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/231"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}