{"id":60,"date":"2022-03-02T18:25:11","date_gmt":"2022-03-02T17:25:11","guid":{"rendered":"https:\/\/poproszekawe.pl\/?p=60"},"modified":"2022-07-27T18:25:44","modified_gmt":"2022-07-27T16:25:44","slug":"10-wskazowki-ktore-pomoga-ci-pic-wiecej-kawy-i-stracic-wage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poproszekawe.pl\/10-wskazowki-ktore-pomoga-ci-pic-wiecej-kawy-i-stracic-wage\/","title":{"rendered":"10 Wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci pi\u0107 wi\u0119cej kawy i straci\u0107 wag\u0119"},"content":{"rendered":"<p class=\"first-paragraph\">Czy szukasz najlepszych wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci pi\u0107 wi\u0119cej kawy i schudn\u0105\u0107?<\/p>\n<p>Nie, nie prosz\u0119 ci\u0119, aby mie\u0107 wi\u0119cej ni\u017c 2 fili\u017canki kawy dziennie, poniewa\u017c posiadanie wi\u0119cej ni\u017c 2 fili\u017canki kawy jest niebezpieczne dla zdrowia. Chc\u0119 tylko zasugerowa\u0107 ci kilka skutecznych wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re pomog\u0105 ci pi\u0107 wi\u0119cej kawy i schudn\u0105\u0107.<\/p>\n<h2>1. Pij kaw\u0119 z \u0142y\u017ceczk\u0105 cukru<\/h2>\n<p>Cukier pomo\u017ce Ci poczu\u0107 si\u0119 pe\u0142niejszym i jest to skuteczny spos\u00f3b na wypicie wi\u0119kszej ilo\u015bci kawy. Cukier jest \u0142atwo trawiony i nie sprawi, \u017ce w kr\u00f3tkim czasie poczujesz g\u0142\u00f3d.<\/p>\n<h2>2. Unikaj picia kawy z mlekiem<\/h2>\n<p>Mleko ma du\u017co t\u0142uszczu i sprawi, \u017ce b\u0119dziesz czu\u0142 si\u0119 pe\u0142ny przez d\u0142ugi czas. Po wypiciu mleka nie b\u0119dziesz odczuwa\u0142 g\u0142odu, a tak\u017ce nie b\u0119dziesz odczuwa\u0142 pragnienia.<\/p>\n<h2>3. Jedz ma\u0142e przek\u0105ski<\/h2>\n<p>Jest to skuteczny spos\u00f3b, aby je\u015b\u0107 ma\u0142e ilo\u015bci jedzenia w kr\u00f3tkim czasie. Je\u015bli czujesz si\u0119 g\u0142odny, zjedz ma\u0142e przek\u0105ski, takie jak owoce, orzechy lub gotowane jajka.<\/p>\n<h2>4. Dodaj szczypt\u0119 cynamonu<\/h2>\n<p>Cynamon sprawi, \u017ce Tw\u00f3j \u017co\u0142\u0105dek b\u0119dzie czu\u0142 si\u0119 pe\u0142ny i sprawi, \u017ce unikniesz przejadania si\u0119. Cynamon ma r\u00f3wnie\u017c zdolno\u015b\u0107 do kontrolowania poziomu cukru we krwi, wi\u0119c nie b\u0119dziesz odczuwa\u0107 g\u0142odu przez d\u0142u\u017cszy czas.<\/p>\n<h2>5. Pij kaw\u0119 ze szklank\u0105 wody<\/h2>\n<p>Woda to \u015bwietna opcja, aby\u015b m\u00f3g\u0142 wypi\u0107 wi\u0119cej kawy. Poczujesz si\u0119 pe\u0142niejsza, a Tw\u00f3j organizm b\u0119dzie nawodniony.<\/p>\n<h2>6. Pij herbat\u0119 z mniejsz\u0105 ilo\u015bci\u0105 cukru<\/h2>\n<p>Herbata jest najlepsz\u0105 opcj\u0105 dla tych, kt\u00f3rzy uwielbiaj\u0105 pi\u0107 wi\u0119cej kawy i nie chc\u0105 dodawa\u0107 w niej cukru.<\/p>\n<h2>7. Pij kaw\u0119 rano<\/h2>\n<p>Picie kawy rano sprawi, \u017ce b\u0119dziesz bardziej energiczny, a tak\u017ce pomo\u017ce Ci to trzyma\u0107 si\u0119 z dala od zm\u0119czenia.<\/p>\n<h2>8. Wypij fili\u017cank\u0119 kawy po po\u0142udniu<\/h2>\n<p>Wieczorem b\u0119dziesz czu\u0142 si\u0119 mniej zm\u0119czony, a tak\u017ce sprawi, \u017ce b\u0119dziesz lepiej spa\u0142.<\/p>\n<h2>9. Wypij fili\u017cank\u0119 kawy wieczorem<\/h2>\n<p>Picie kawy wieczorem sprawi, \u017ce poczujesz si\u0119 bardziej energiczny i pomo\u017ce Ci to r\u00f3wnie\u017c trzyma\u0107 si\u0119 z dala od bezsenno\u015bci.<\/p>\n<h2>10. Wypij jedn\u0105 fili\u017cank\u0119 kawy w nocy<\/h2>\n<p>Picie fili\u017canki kawy w nocy sprawi, \u017ce poczujesz si\u0119 bardziej energiczny i pomo\u017ce ci to r\u00f3wnie\u017c trzyma\u0107 si\u0119 z dala od bezsenno\u015bci.<\/p>\n<p>Wnioski:<\/p>\n<p>Mam nadziej\u0119, \u017ce podoba\u0142 Ci si\u0119 ten post o &#8220;10 wskaz\u00f3wkach, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci pi\u0107 wi\u0119cej kawy i schudn\u0105\u0107&#8221;. Te wskaz\u00f3wki na pewno pomog\u0105 Ci pi\u0107 wi\u0119cej kawy i schudn\u0105\u0107.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy szukasz najlepszych wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci pi\u0107 wi\u0119cej kawy i schudn\u0105\u0107? Nie, nie prosz\u0119 ci\u0119, aby mie\u0107 wi\u0119cej ni\u017c 2 fili\u017canki kawy dziennie, poniewa\u017c posiadanie wi\u0119cej ni\u017c 2 fili\u017canki kawy jest niebezpieczne dla zdrowia. Chc\u0119 tylko zasugerowa\u0107 ci kilka skutecznych wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re pomog\u0105 ci pi\u0107 wi\u0119cej kawy i schudn\u0105\u0107. 1. Pij kaw\u0119 z \u0142y\u017ceczk\u0105 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":61,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>10 Wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci pi\u0107 wi\u0119cej kawy i straci\u0107 wag\u0119 - PoproszeKawe.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/10-wskazowki-ktore-pomoga-ci-pic-wiecej-kawy-i-stracic-wage\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 Wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci pi\u0107 wi\u0119cej kawy i straci\u0107 wag\u0119 - PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy szukasz najlepszych wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci pi\u0107 wi\u0119cej kawy i schudn\u0105\u0107? Nie, nie prosz\u0119 ci\u0119, aby mie\u0107 wi\u0119cej ni\u017c 2 fili\u017canki kawy dziennie, poniewa\u017c posiadanie wi\u0119cej ni\u017c 2 fili\u017canki kawy jest niebezpieczne dla zdrowia. Chc\u0119 tylko zasugerowa\u0107 ci kilka skutecznych wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re pomog\u0105 ci pi\u0107 wi\u0119cej kawy i schudn\u0105\u0107. 1. Pij kaw\u0119 z \u0142y\u017ceczk\u0105 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/10-wskazowki-ktore-pomoga-ci-pic-wiecej-kawy-i-stracic-wage\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-02T17:25:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-27T16:25:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658939139.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/10-wskazowki-ktore-pomoga-ci-pic-wiecej-kawy-i-stracic-wage\/\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/10-wskazowki-ktore-pomoga-ci-pic-wiecej-kawy-i-stracic-wage\/\",\"name\":\"10 Wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci pi\u0107 wi\u0119cej kawy i straci\u0107 wag\u0119 - PoproszeKawe.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/10-wskazowki-ktore-pomoga-ci-pic-wiecej-kawy-i-stracic-wage\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/10-wskazowki-ktore-pomoga-ci-pic-wiecej-kawy-i-stracic-wage\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658939139.jpg\",\"datePublished\":\"2022-03-02T17:25:11+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-27T16:25:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/10-wskazowki-ktore-pomoga-ci-pic-wiecej-kawy-i-stracic-wage\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/poproszekawe.pl\/10-wskazowki-ktore-pomoga-ci-pic-wiecej-kawy-i-stracic-wage\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/10-wskazowki-ktore-pomoga-ci-pic-wiecej-kawy-i-stracic-wage\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658939139.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658939139.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"cocoparisienne \/ Pixabay\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/10-wskazowki-ktore-pomoga-ci-pic-wiecej-kawy-i-stracic-wage\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"10 Wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci pi\u0107 wi\u0119cej kawy i straci\u0107 wag\u0119\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"PoproszeKawe.pl\"},\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 Wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci pi\u0107 wi\u0119cej kawy i straci\u0107 wag\u0119 - PoproszeKawe.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/poproszekawe.pl\/10-wskazowki-ktore-pomoga-ci-pic-wiecej-kawy-i-stracic-wage\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"10 Wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci pi\u0107 wi\u0119cej kawy i straci\u0107 wag\u0119 - PoproszeKawe.pl","og_description":"Czy szukasz najlepszych wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci pi\u0107 wi\u0119cej kawy i schudn\u0105\u0107? Nie, nie prosz\u0119 ci\u0119, aby mie\u0107 wi\u0119cej ni\u017c 2 fili\u017canki kawy dziennie, poniewa\u017c posiadanie wi\u0119cej ni\u017c 2 fili\u017canki kawy jest niebezpieczne dla zdrowia. Chc\u0119 tylko zasugerowa\u0107 ci kilka skutecznych wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re pomog\u0105 ci pi\u0107 wi\u0119cej kawy i schudn\u0105\u0107. 1. Pij kaw\u0119 z \u0142y\u017ceczk\u0105 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/10-wskazowki-ktore-pomoga-ci-pic-wiecej-kawy-i-stracic-wage\/","og_site_name":"PoproszeKawe.pl","article_published_time":"2022-03-02T17:25:11+00:00","article_modified_time":"2022-07-27T16:25:44+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658939139.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PoproszeKawe.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PoproszeKawe.pl","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/10-wskazowki-ktore-pomoga-ci-pic-wiecej-kawy-i-stracic-wage\/","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/10-wskazowki-ktore-pomoga-ci-pic-wiecej-kawy-i-stracic-wage\/","name":"10 Wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci pi\u0107 wi\u0119cej kawy i straci\u0107 wag\u0119 - PoproszeKawe.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/10-wskazowki-ktore-pomoga-ci-pic-wiecej-kawy-i-stracic-wage\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/10-wskazowki-ktore-pomoga-ci-pic-wiecej-kawy-i-stracic-wage\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658939139.jpg","datePublished":"2022-03-02T17:25:11+00:00","dateModified":"2022-07-27T16:25:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/10-wskazowki-ktore-pomoga-ci-pic-wiecej-kawy-i-stracic-wage\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/poproszekawe.pl\/10-wskazowki-ktore-pomoga-ci-pic-wiecej-kawy-i-stracic-wage\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/10-wskazowki-ktore-pomoga-ci-pic-wiecej-kawy-i-stracic-wage\/#primaryimage","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658939139.jpg","contentUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658939139.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"cocoparisienne \/ Pixabay"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/10-wskazowki-ktore-pomoga-ci-pic-wiecej-kawy-i-stracic-wage\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/poproszekawe.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"10 Wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci pi\u0107 wi\u0119cej kawy i straci\u0107 wag\u0119"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/","name":"PoproszeKawe.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff","name":"PoproszeKawe.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","caption":"PoproszeKawe.pl"},"url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60"}],"collection":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60\/revisions\/62"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}