{"id":625,"date":"2022-04-30T13:16:27","date_gmt":"2022-04-30T11:16:27","guid":{"rendered":"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe\/"},"modified":"2022-04-30T13:16:27","modified_gmt":"2022-04-30T15:16:27","slug":"kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe\/","title":{"rendered":"Kawa a choroby neurodegeneracyjne: jakie s\u0105 doniesienia naukowe?"},"content":{"rendered":"<p>Kawa a choroby neurodegeneracyjne: jakie s\u0105 doniesienia naukowe?<\/p>\n<p>Wp\u0142yw kawy na przebieg chor\u00f3b neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera czy choroba Parkinsona, jest tematem, kt\u00f3ry od lat stanowi przedmiot zainteresowania naukowc\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata. Wiele bada\u0144 zosta\u0142o przeprowadzonych w celu zbadania potencjalnych korzy\u015bci, jakie mo\u017ce przynie\u015b\u0107 spo\u017cywanie kawy w kontek\u015bcie tych schorze\u0144. Czy nap\u00f3j ten mo\u017ce mie\u0107 pozytywny wp\u0142yw na zdrowie m\u00f3zgu? Oto, jakie s\u0105 doniesienia naukowe na ten temat.<\/p>\n<ol>\n<li>Kawa jako \u017ar\u00f3d\u0142o antyoksydant\u00f3w<\/li>\n<\/ol>\n<p>Jednym z najwa\u017cniejszych sk\u0142adnik\u00f3w kawy s\u0105 przede wszystkim antyoksydanty, kt\u00f3re pe\u0142ni\u0105 wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w ochronie organizmu przed stresem oksydacyjnym. Badania wykazuj\u0105, \u017ce kawa jest jednym z g\u0142\u00f3wnych \u017ar\u00f3de\u0142 antyoksydant\u00f3w w dziennej diecie wielu os\u00f3b. Substancje te s\u0105 wa\u017cne r\u00f3wnie\u017c dla zdrowia m\u00f3zgu, poniewa\u017c wp\u0142ywaj\u0105 na redukcj\u0119 stan\u00f3w zapalnych i ochron\u0119 kom\u00f3rek przed uszkodzeniem.<\/p>\n<ol>\n<li>Kofeina a procesy poznawcze<\/li>\n<\/ol>\n<p>Kofeina, jedno z g\u0142\u00f3wnych zwi\u0105zk\u00f3w wyst\u0119puj\u0105cych w kawie, ma r\u00f3wnie\u017c potencja\u0142 wp\u0142ywaj\u0105cy na procesy poznawcze. Badania sugeruj\u0105, \u017ce kofeina mo\u017ce poprawi\u0107 pami\u0119\u0107, koncentracj\u0119 i skupienie uwagi. Dodatkowo, spo\u017cywanie kofeiny mo\u017ce pom\u00f3c w zapobieganiu utracie pami\u0119ci i spadkowi zdolno\u015bci poznawczych, kt\u00f3re s\u0105 charakterystyczne dla niekt\u00f3rych chor\u00f3b neurodegeneracyjnych.<\/p>\n<ol>\n<li>Ochrona przed chorob\u0105 Alzheimera<\/li>\n<\/ol>\n<p>Choroba Alzheimera jest jedn\u0105 z najpowszechniejszych chor\u00f3b neurodegeneracyjnych i charakteryzuje si\u0119 utrat\u0105 pami\u0119ci oraz funkcji poznawczych. Kilka bada\u0144 sugeruje, \u017ce spo\u017cywanie kawy mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zane z ni\u017cszym ryzykiem rozwoju choroby Alzheimera. Jedno z nich, opublikowane w European Journal of Neurology, wykaza\u0142o, \u017ce osoby, kt\u00f3re spo\u017cywa\u0142y od 3 do 5 fili\u017canek kawy dziennie, mia\u0142y o 65% mniejsze ryzyko rozwoju tej choroby w por\u00f3wnaniu z osobami, kt\u00f3re nie pi\u0142y kawy.<\/p>\n<ol>\n<li>Zwi\u0105zek mi\u0119dzy kaw\u0105 a chorob\u0105 Parkinsona<\/li>\n<\/ol>\n<p>Choroba Parkinsona, charakteryzuj\u0105ca si\u0119 trudno\u015bciami w koordynacji ruchowej, jest kolejn\u0105 chorob\u0105 neurodegeneracyjn\u0105, kt\u00f3ra zosta\u0142a przebadana pod k\u0105tem zwi\u0105zku z kaw\u0105. Wieloletnie obserwacje sugeruj\u0105, \u017ce regularne spo\u017cywanie kofeiny mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zane z ni\u017cszym ryzykiem rozwoju tej choroby. W jednym z bada\u0144 przeprowadzonych na ponad 800 000 osobach stwierdzono, \u017ce osoby, kt\u00f3re pi\u0142y wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015b\u0107 kawy, mia\u0142y o 30% mniejsze ryzyko rozwoju choroby Parkinsona w por\u00f3wnaniu z osobami, kt\u00f3re nie pi\u0142y kawy.<\/p>\n<ol>\n<li>Zawarto\u015b\u0107 polifenoli w kawie<\/li>\n<\/ol>\n<p>Kawa jest r\u00f3wnie\u017c bogata w polifenole, kt\u00f3re s\u0105 przeciwutleniaczami i odgrywaj\u0105 wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w ochronie kom\u00f3rek m\u00f3zgowych przed uszkodzeniem. Polifenole dzia\u0142aj\u0105 przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo, a tak\u017ce korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na funkcjonowanie uk\u0142adu nerwowego. Badania sugeruj\u0105, \u017ce korzy\u015bci zdrowotne zwi\u0105zane z kaw\u0105 mog\u0105 by\u0107 zwi\u0105zane w\u0142a\u015bnie z jej zawarto\u015bci\u0105 polifenoli.<\/p>\n<ol>\n<li>Spo\u017cywanie kawy a ryzyko depresji<\/li>\n<\/ol>\n<p>Depresja jest zaburzeniem psychicznym, kt\u00f3re r\u00f3wnie\u017c ma swoje powi\u0105zania z funkcjonowaniem uk\u0142adu nerwowego. Badania przeprowadzone na du\u017cych grupach os\u00f3b sugeruj\u0105, \u017ce picie kawy mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z mniejszym ryzykiem wyst\u0105pienia depresji. W jednym z najwi\u0119kszych bada\u0144 przeprowadzonych w tej dziedzinie, naukowcy stwierdzili, \u017ce osoby, kt\u00f3re spo\u017cywa\u0142y 4 lub wi\u0119cej fili\u017canek kawy dziennie, mia\u0142y o 10% mniejsze ryzyko wyst\u0105pienia depresji w por\u00f3wnaniu z osobami, kt\u00f3re nie pi\u0142y kawy.<\/p>\n<ol>\n<li>Ostro\u017cno\u015b\u0107 przy spo\u017cywaniu kawy<\/li>\n<\/ol>\n<p>Mimo pozytywnych doniesie\u0144 naukowych dotycz\u0105cych korzystnego wp\u0142ywu kawy na zdrowie m\u00f3zgu, istnieje r\u00f3wnie\u017c potrzeba pewnej ostro\u017cno\u015bci w jej spo\u017cywaniu. Nadmierne picie kawy mo\u017ce prowadzi\u0107 do nadmiernego pobudzenia, bezsenno\u015bci, podra\u017cnie\u0144 \u017co\u0142\u0105dka czy innych negatywnych skutk\u00f3w dla zdrowia. Dlatego wa\u017cne jest, aby zachowa\u0107 umiar i nie przekracza\u0107 zalecanych dawek spo\u017cycia kawy.<\/p>\n<p>Podsumowuj\u0105c, doniesienia naukowe wskazuj\u0105, \u017ce kawa mo\u017ce mie\u0107 pewne korzy\u015bci dla zdrowia m\u00f3zgu i wp\u0142ywa\u0107 na ryzyko wyst\u0105pienia chor\u00f3b neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera czy choroba Parkinsona. Jednak nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce picie kawy samo w sobie nie jest cudownym lekiem na te schorzenia i nie zast\u0105pi zdrowego stylu \u017cycia ani innych zalece\u0144 medycznych. Ostateczne wnioski na ten temat mo\u017cna wyci\u0105gn\u0105\u0107 dopiero po przeprowadzeniu dalszych bada\u0144 i analizie dost\u0119pnych dowod\u00f3w naukowych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kawa a choroby neurodegeneracyjne: jakie s\u0105 doniesienia naukowe? Wp\u0142yw kawy na przebieg chor\u00f3b neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera czy choroba Parkinsona, jest tematem, kt\u00f3ry od lat stanowi przedmiot zainteresowania naukowc\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata. Wiele bada\u0144 zosta\u0142o przeprowadzonych w celu zbadania potencjalnych korzy\u015bci, jakie mo\u017ce przynie\u015b\u0107 spo\u017cywanie kawy w kontek\u015bcie tych schorze\u0144. Czy nap\u00f3j ten mo\u017ce [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":150,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kawa a choroby neurodegeneracyjne: jakie s\u0105 doniesienia naukowe? - PoproszeKawe.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kawa a choroby neurodegeneracyjne: jakie s\u0105 doniesienia naukowe? - PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kawa a choroby neurodegeneracyjne: jakie s\u0105 doniesienia naukowe? Wp\u0142yw kawy na przebieg chor\u00f3b neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera czy choroba Parkinsona, jest tematem, kt\u00f3ry od lat stanowi przedmiot zainteresowania naukowc\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata. Wiele bada\u0144 zosta\u0142o przeprowadzonych w celu zbadania potencjalnych korzy\u015bci, jakie mo\u017ce przynie\u015b\u0107 spo\u017cywanie kawy w kontek\u015bcie tych schorze\u0144. Czy nap\u00f3j ten mo\u017ce [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-30T11:16:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-30T15:16:27+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe\/\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe\/\",\"name\":\"Kawa a choroby neurodegeneracyjne: jakie s\u0105 doniesienia naukowe? - PoproszeKawe.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943627.jpg\",\"datePublished\":\"2022-04-30T11:16:27+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-30T15:16:27+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943627.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943627.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"Pexels \/ Pixabay\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kawa a choroby neurodegeneracyjne: jakie s\u0105 doniesienia naukowe?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"PoproszeKawe.pl\"},\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kawa a choroby neurodegeneracyjne: jakie s\u0105 doniesienia naukowe? - PoproszeKawe.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kawa a choroby neurodegeneracyjne: jakie s\u0105 doniesienia naukowe? - PoproszeKawe.pl","og_description":"Kawa a choroby neurodegeneracyjne: jakie s\u0105 doniesienia naukowe? Wp\u0142yw kawy na przebieg chor\u00f3b neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera czy choroba Parkinsona, jest tematem, kt\u00f3ry od lat stanowi przedmiot zainteresowania naukowc\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata. Wiele bada\u0144 zosta\u0142o przeprowadzonych w celu zbadania potencjalnych korzy\u015bci, jakie mo\u017ce przynie\u015b\u0107 spo\u017cywanie kawy w kontek\u015bcie tych schorze\u0144. Czy nap\u00f3j ten mo\u017ce [&hellip;]","og_url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe\/","og_site_name":"PoproszeKawe.pl","article_published_time":"2022-04-30T11:16:27+00:00","article_modified_time":"2022-04-30T15:16:27+00:00","author":"PoproszeKawe.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PoproszeKawe.pl","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe\/","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe\/","name":"Kawa a choroby neurodegeneracyjne: jakie s\u0105 doniesienia naukowe? - PoproszeKawe.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943627.jpg","datePublished":"2022-04-30T11:16:27+00:00","dateModified":"2022-04-30T15:16:27+00:00","author":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe\/#primaryimage","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943627.jpg","contentUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943627.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"Pexels \/ Pixabay"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-choroby-neurodegeneracyjne-jakie-sa-doniesienia-naukowe\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/poproszekawe.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kawa a choroby neurodegeneracyjne: jakie s\u0105 doniesienia naukowe?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/","name":"PoproszeKawe.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff","name":"PoproszeKawe.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","caption":"PoproszeKawe.pl"},"url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/625"}],"collection":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=625"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/625\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1268,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/625\/revisions\/1268"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}