{"id":656,"date":"2021-01-08T08:07:47","date_gmt":"2021-01-08T07:07:47","guid":{"rendered":"https:\/\/poproszekawe.pl\/jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy\/"},"modified":"2021-01-08T08:07:47","modified_gmt":"2021-01-08T10:07:47","slug":"jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poproszekawe.pl\/jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy\/","title":{"rendered":"Jakie s\u0105 wp\u0142ywy kawy na nasze stawy?"},"content":{"rendered":"<p>Wp\u0142yw kawy na nasze stawy<\/p>\n<p>Kawa jest jednym z najbardziej popularnych napoj\u00f3w na \u015bwiecie. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas nie wyobra\u017ca sobie poranka bez fili\u017canki aromatycznej i pobudzaj\u0105cej kawy. Jednak, czy jeste\u015bmy \u015bwiadomi, jakie wp\u0142ywy ma ten nap\u00f3j na nasze stawy? W tym artykule przyjrzymy si\u0119 bli\u017cej temu zagadnieniu i zbadamy, czy kawa mo\u017ce mie\u0107 korzystny lub szkodliwy wp\u0142yw na nasze stawy.<\/p>\n<ol>\n<li>Kawa a stan zapalny staw\u00f3w<\/li>\n<\/ol>\n<p>Jednym z cz\u0119stych schorze\u0144 staw\u00f3w jest stan zapalny, kt\u00f3ry mo\u017ce prowadzi\u0107 do chor\u00f3b, takich jak reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w. Wed\u0142ug wielu bada\u0144, kawa mo\u017ce mie\u0107 dzia\u0142anie przeciwzapalne, co mo\u017ce pom\u00f3c w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w tych schorze\u0144. Dodatkowo, obecno\u015b\u0107 polifenoli i antyoksydant\u00f3w w kawie mo\u017ce pom\u00f3c w ochronie staw\u00f3w przed uszkodzeniami.<\/p>\n<ol>\n<li>Kawa a ryzyko osteoporozy<\/li>\n<\/ol>\n<p>Osteoporoza to schorzenie, kt\u00f3re charakteryzuje si\u0119 utrat\u0105 masy kostnej oraz os\u0142abieniem struktury ko\u015bci. Niekt\u00f3re badania sugeruj\u0105, \u017ce picie kawy mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko osteoporozy ze wzgl\u0119du na jej dzia\u0142anie moczop\u0119dne. Kofeina zawarta w kawie mo\u017ce prowadzi\u0107 do zwi\u0119kszonej utraty wapnia z organizmu, co mo\u017ce os\u0142abi\u0107 struktur\u0119 ko\u015bci.<\/p>\n<ol>\n<li>Korzy\u015bci dla os\u00f3b z chorobami zwyrodnieniowymi staw\u00f3w<\/li>\n<\/ol>\n<p>W przypadku os\u00f3b cierpi\u0105cych na choroby zwyrodnieniowe staw\u00f3w, takie jak artretyzm lub choroba zwyrodnieniowa staw\u00f3w, spo\u017cywanie kawy mo\u017ce przynie\u015b\u0107 pewne korzy\u015bci. Zawarte w niej polifenole i antyoksydanty mog\u0105 pom\u00f3c w ochronie chrz\u0105stki stawowej i spowolni\u0107 proces zwyrodnienia.<\/p>\n<ol>\n<li>Zwi\u0105zki pomi\u0119dzy kaw\u0105 a b\u00f3lem staw\u00f3w<\/li>\n<\/ol>\n<p>Niekt\u00f3re badania sugeruj\u0105, \u017ce picie kawy mo\u017ce pom\u00f3c w \u0142agodzeniu b\u00f3lu staw\u00f3w. Kofeina zawarta w kawie mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 jako bloker receptor\u00f3w b\u00f3lowych w organizmie, co mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 osobom cierpi\u0105cym na r\u00f3\u017cnego rodzaju b\u00f3le staw\u00f3w.<\/p>\n<ol>\n<li>Kawa a kwas moczowy<\/li>\n<\/ol>\n<p>Kwas moczowy jest substancj\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce gromadzi\u0107 si\u0119 w organizmie i prowadzi\u0107 do schorzenia znanego jako dna moczanowa. Niekt\u00f3re badania sugeruj\u0105, \u017ce picie du\u017cych ilo\u015bci kawy mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 poziom kwasu moczowego we krwi. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce indywidualne reakcje organizmu mog\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107, wi\u0119c dla niekt\u00f3rych os\u00f3b picie kawy mo\u017ce mie\u0107 mniejszy wp\u0142yw na poziom kwasu moczowego.<\/p>\n<ol>\n<li>Zwi\u0105zki mi\u0119dzy kaw\u0105 a chorobami autoimmunologicznymi<\/li>\n<\/ol>\n<p>Choroby autoimmunologiczne to schorzenia, w kt\u00f3rych uk\u0142ad odporno\u015bciowy atakuje w\u0142asne tkanki i narz\u0105dy. Badania sugeruj\u0105, \u017ce spo\u017cywanie kawy mo\u017ce mie\u0107 zwi\u0105zek z \u0142agodzeniem objaw\u00f3w niekt\u00f3rych chor\u00f3b autoimmunologicznych, takich jak tocze\u0144 lub reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w. Jednak te korelacje wymagaj\u0105 dalszych bada\u0144 w celu potwierdzenia.<\/p>\n<ol>\n<li>Wnioski<\/li>\n<\/ol>\n<p>Wp\u0142yw kawy na stawy mo\u017ce by\u0107 r\u00f3\u017cnorodny i zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w, takich jak indywidualna tolerancja kofeiny czy obecno\u015b\u0107 innych czynnik\u00f3w ryzyka. W niekt\u00f3rych przypadkach picie kawy mo\u017ce przynie\u015b\u0107 korzy\u015bci, np. w \u0142agodzeniu stan\u00f3w zapalnych staw\u00f3w, chronieniu chrz\u0105stki stawowej i zmniejszaniu b\u00f3lu. Jednak, dla niekt\u00f3rych os\u00f3b spo\u017cywanie kofeiny mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia osteoporozy lub chor\u00f3b autoimmunologicznych. Dlatego warto monitorowa\u0107 swoj\u0105 reakcj\u0119 na picie kawy i konsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem w przypadku ewentualnych obaw.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wp\u0142yw kawy na nasze stawy Kawa jest jednym z najbardziej popularnych napoj\u00f3w na \u015bwiecie. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas nie wyobra\u017ca sobie poranka bez fili\u017canki aromatycznej i pobudzaj\u0105cej kawy. Jednak, czy jeste\u015bmy \u015bwiadomi, jakie wp\u0142ywy ma ten nap\u00f3j na nasze stawy? W tym artykule przyjrzymy si\u0119 bli\u017cej temu zagadnieniu i zbadamy, czy kawa mo\u017ce mie\u0107 korzystny lub [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":114,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jakie s\u0105 wp\u0142ywy kawy na nasze stawy? - PoproszeKawe.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie s\u0105 wp\u0142ywy kawy na nasze stawy? - PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wp\u0142yw kawy na nasze stawy Kawa jest jednym z najbardziej popularnych napoj\u00f3w na \u015bwiecie. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas nie wyobra\u017ca sobie poranka bez fili\u017canki aromatycznej i pobudzaj\u0105cej kawy. Jednak, czy jeste\u015bmy \u015bwiadomi, jakie wp\u0142ywy ma ten nap\u00f3j na nasze stawy? W tym artykule przyjrzymy si\u0119 bli\u017cej temu zagadnieniu i zbadamy, czy kawa mo\u017ce mie\u0107 korzystny lub [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-08T07:07:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-01-08T10:07:47+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy\/\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy\/\",\"name\":\"Jakie s\u0105 wp\u0142ywy kawy na nasze stawy? - PoproszeKawe.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943246.jpg\",\"datePublished\":\"2021-01-08T07:07:47+00:00\",\"dateModified\":\"2021-01-08T10:07:47+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/poproszekawe.pl\/jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943246.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943246.jpg\",\"width\":1280,\"height\":899,\"caption\":\"pixel2013 \/ Pixabay\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jakie s\u0105 wp\u0142ywy kawy na nasze stawy?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"PoproszeKawe.pl\"},\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie s\u0105 wp\u0142ywy kawy na nasze stawy? - PoproszeKawe.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/poproszekawe.pl\/jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie s\u0105 wp\u0142ywy kawy na nasze stawy? - PoproszeKawe.pl","og_description":"Wp\u0142yw kawy na nasze stawy Kawa jest jednym z najbardziej popularnych napoj\u00f3w na \u015bwiecie. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas nie wyobra\u017ca sobie poranka bez fili\u017canki aromatycznej i pobudzaj\u0105cej kawy. Jednak, czy jeste\u015bmy \u015bwiadomi, jakie wp\u0142ywy ma ten nap\u00f3j na nasze stawy? W tym artykule przyjrzymy si\u0119 bli\u017cej temu zagadnieniu i zbadamy, czy kawa mo\u017ce mie\u0107 korzystny lub [&hellip;]","og_url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy\/","og_site_name":"PoproszeKawe.pl","article_published_time":"2021-01-08T07:07:47+00:00","article_modified_time":"2021-01-08T10:07:47+00:00","author":"PoproszeKawe.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PoproszeKawe.pl","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy\/","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy\/","name":"Jakie s\u0105 wp\u0142ywy kawy na nasze stawy? - PoproszeKawe.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943246.jpg","datePublished":"2021-01-08T07:07:47+00:00","dateModified":"2021-01-08T10:07:47+00:00","author":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/poproszekawe.pl\/jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy\/#primaryimage","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943246.jpg","contentUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943246.jpg","width":1280,"height":899,"caption":"pixel2013 \/ Pixabay"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/jakie-sa-wplywy-kawy-na-nasze-stawy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/poproszekawe.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie s\u0105 wp\u0142ywy kawy na nasze stawy?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/","name":"PoproszeKawe.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff","name":"PoproszeKawe.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","caption":"PoproszeKawe.pl"},"url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656"}],"collection":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=656"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1029,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656\/revisions\/1029"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}