{"id":662,"date":"2021-09-29T06:01:17","date_gmt":"2021-09-29T04:01:17","guid":{"rendered":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre\/"},"modified":"2021-09-29T06:01:17","modified_gmt":"2021-09-29T08:01:17","slug":"czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre\/","title":{"rendered":"Czy picie kawy mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka zachorowania na jaskr\u0119?"},"content":{"rendered":"<p>Czy picie kawy mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka zachorowania na jaskr\u0119?<\/p>\n<p>Wp\u0142yw kawy na zdrowie jest tematem, kt\u00f3ry od dawna budzi kontrowersje. Jedni twierdz\u0105, \u017ce picie kawy mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 negatywnie na organizm, podczas gdy inni dowodz\u0105 jej korzystnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Ostatnio pojawi\u0142y si\u0119 doniesienia na temat potencjalnego zwi\u0105zku mi\u0119dzy konsumpcj\u0105 kawy a ryzykiem rozwoju jaskry \u2013 choroby oczu, kt\u00f3rej efektem mo\u017ce by\u0107 utrata wzroku. Czy warto wi\u0119c si\u0119gn\u0105\u0107 po kaw\u0119 jako \u015brodek profilaktyczny? Spr\u00f3bujmy zbada\u0107 to bli\u017cej.<\/p>\n<ol>\n<li>Jaskra \u2013 gro\u017ana choroba oczu<\/li>\n<\/ol>\n<p>Jaskra jest chorob\u0105 narz\u0105du wzroku, kt\u00f3ra prowadzi najcz\u0119\u015bciej do post\u0119puj\u0105cej utraty widzenia i w skrajnych przypadkach nawet do ca\u0142kowitej \u015blepoty. Polega na uszkodzeniu nerwu wzrokowego, kt\u00f3ry odpowiada za przekazywanie sygna\u0142\u00f3w do m\u00f3zgu. W wyniku tych uszkodze\u0144 dochodzi do wy\u0142adowa\u0144 elektrycznych, kt\u00f3re oddzia\u0142uj\u0105 na kom\u00f3rki nerwu wzrokowego, powoduj\u0105c ich uszkodzenie i post\u0119puj\u0105c\u0105 utrat\u0119 widzenia. Dlatego wczesne wykrycie i odpowiednie leczenie s\u0105 kluczowe dla zachowania zdrowia oczu.<\/p>\n<ol>\n<li>Czy kawa mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na zdrowie oczu?<\/li>\n<\/ol>\n<p>Badania nad wp\u0142ywem kawy na zdrowie oczu s\u0105 wci\u0105\u017c kontrowersyjne. Jednak ostatnie badania sugeruj\u0105, \u017ce kofeina, obecna w kawie, mo\u017ce mie\u0107 korzystny efekt na zdrowie oczu. Kofeina ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci rozszerzaj\u0105ce naczynia krwiono\u015bne, co mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na lepsze ukrwienie narz\u0105du wzroku i chroni\u0107 przed uszkodzeniami. Ponadto, kofeina wykazuje dzia\u0142anie przeciwzapalne i przeciwutleniaj\u0105ce, kt\u00f3re mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do ochrony nerwu wzrokowego przed uszkodzeniami spowodowanymi stresem oksydacyjnym.<\/p>\n<ol>\n<li>Jakie s\u0105 dowody naukowe na korzystny wp\u0142yw kawy na jaskr\u0119?<\/li>\n<\/ol>\n<p>Badania naukowe przeprowadzone na temat wp\u0142ywu kawy na ryzyko zachorowania na jaskr\u0119 daj\u0105 r\u00f3\u017cne wyniki. Jedna z bada\u0144 przeprowadzonych przez Akanuma i in. (2012) wykaza\u0142a, \u017ce picie kawy mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na zmniejszenie ryzyka rozwoju jaskry u os\u00f3b starszych. Inne badanie, prowadzone przez Kang i in. (2018), wykaza\u0142o, \u017ce umiarkowane spo\u017cycie kawy mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju jaskry u os\u00f3b w starszym wieku. Jednak istnieje r\u00f3wnie\u017c badanie przeprowadzone przez Higginbotham i in. (2004), kt\u00f3re nie wykaza\u0142o istotnego zwi\u0105zku mi\u0119dzy spo\u017cyciem kawy a ryzykiem rozwoju jaskry.<\/p>\n<ol>\n<li>Kofeina nie jest jedynym sk\u0142adnikiem kawy o dzia\u0142aniu korzystnym dla oczu<\/li>\n<\/ol>\n<p>Kofeina to nie jedyny czynnik zawarty w kawie, kt\u00f3ry mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 korzystnie na zdrowie oczu. Inne sk\u0142adniki, takie jak polifenole i kwas chlorogenowy, posiadaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne i przeciwzapalne, kt\u00f3re mog\u0105 chroni\u0107 nerw wzrokowy przed uszkodzeniami. Ponadto, kawa zawiera r\u00f3wnie\u017c znaczne ilo\u015bci witamin i minera\u0142\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 niezb\u0119dne dla zdrowego funkcjonowania narz\u0105du wzroku.<\/p>\n<ol>\n<li>Jakie s\u0105 inne korzy\u015bci zdrowotne picia kawy?<\/li>\n<\/ol>\n<p>Picie kawy mo\u017ce mie\u0107 wiele innych korzy\u015bci dla zdrowia. Zawarta w niej kofeina mo\u017ce pom\u00f3c w poprawie koncentracji i skupienia, zwi\u0119kszeniu wydolno\u015bci fizycznej oraz redukcji ryzyka chor\u00f3b takich jak cukrzyca typu 2, choroba Parkinsona i niekt\u00f3re typy nowotwor\u00f3w. Oczywi\u015bcie, zbyt du\u017ca ilo\u015b\u0107 kofeiny mo\u017ce mie\u0107 negatywny wp\u0142yw na organizm, dlatego umiarkowanie jest kluczem do optymalnych efekt\u00f3w.<\/p>\n<ol>\n<li>Wniosek<\/li>\n<\/ol>\n<p>Badania naukowe na temat wp\u0142ywu picia kawy na ryzyko rozwoju jaskry daj\u0105 r\u00f3\u017cne rezultaty. Jednak istniej\u0105 dowody na to, \u017ce picie kawy, dzi\u0119ki zawarto\u015bci kofeiny i innych sk\u0142adnik\u00f3w, mo\u017ce mie\u0107 korzystne dzia\u0142anie na zdrowie oczu i chroni\u0107 nerw wzrokowy przed uszkodzeniami. Jednak zanim si\u0119gniemy po kolejn\u0105 fili\u017cank\u0119 kawy, warto konsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem i pami\u0119ta\u0107 o umiarze. Zdrowy styl \u017cycia, regularne badania kontrolne i odpowiednie nawyki \u017cywieniowe s\u0105 kluczowe dla utrzymania dobrego zdrowia oczu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy picie kawy mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka zachorowania na jaskr\u0119? Wp\u0142yw kawy na zdrowie jest tematem, kt\u00f3ry od dawna budzi kontrowersje. Jedni twierdz\u0105, \u017ce picie kawy mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 negatywnie na organizm, podczas gdy inni dowodz\u0105 jej korzystnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Ostatnio pojawi\u0142y si\u0119 doniesienia na temat potencjalnego zwi\u0105zku mi\u0119dzy konsumpcj\u0105 kawy a ryzykiem rozwoju jaskry \u2013 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":277,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Czy picie kawy mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka zachorowania na jaskr\u0119? - PoproszeKawe.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy picie kawy mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka zachorowania na jaskr\u0119? - PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy picie kawy mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka zachorowania na jaskr\u0119? Wp\u0142yw kawy na zdrowie jest tematem, kt\u00f3ry od dawna budzi kontrowersje. Jedni twierdz\u0105, \u017ce picie kawy mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 negatywnie na organizm, podczas gdy inni dowodz\u0105 jej korzystnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Ostatnio pojawi\u0142y si\u0119 doniesienia na temat potencjalnego zwi\u0105zku mi\u0119dzy konsumpcj\u0105 kawy a ryzykiem rozwoju jaskry \u2013 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-29T04:01:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-09-29T08:01:17+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre\/\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre\/\",\"name\":\"Czy picie kawy mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka zachorowania na jaskr\u0119? - PoproszeKawe.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658945087.jpg\",\"datePublished\":\"2021-09-29T04:01:17+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-29T08:01:17+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658945087.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658945087.jpg\",\"width\":1280,\"height\":847,\"caption\":\"jarmoluk \/ Pixabay\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czy picie kawy mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka zachorowania na jaskr\u0119?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"PoproszeKawe.pl\"},\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy picie kawy mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka zachorowania na jaskr\u0119? - PoproszeKawe.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy picie kawy mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka zachorowania na jaskr\u0119? - PoproszeKawe.pl","og_description":"Czy picie kawy mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka zachorowania na jaskr\u0119? Wp\u0142yw kawy na zdrowie jest tematem, kt\u00f3ry od dawna budzi kontrowersje. Jedni twierdz\u0105, \u017ce picie kawy mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 negatywnie na organizm, podczas gdy inni dowodz\u0105 jej korzystnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Ostatnio pojawi\u0142y si\u0119 doniesienia na temat potencjalnego zwi\u0105zku mi\u0119dzy konsumpcj\u0105 kawy a ryzykiem rozwoju jaskry \u2013 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre\/","og_site_name":"PoproszeKawe.pl","article_published_time":"2021-09-29T04:01:17+00:00","article_modified_time":"2021-09-29T08:01:17+00:00","author":"PoproszeKawe.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PoproszeKawe.pl","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre\/","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre\/","name":"Czy picie kawy mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka zachorowania na jaskr\u0119? - PoproszeKawe.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658945087.jpg","datePublished":"2021-09-29T04:01:17+00:00","dateModified":"2021-09-29T08:01:17+00:00","author":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre\/#primaryimage","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658945087.jpg","contentUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658945087.jpg","width":1280,"height":847,"caption":"jarmoluk \/ Pixabay"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-zachorowania-na-jaskre\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/poproszekawe.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy picie kawy mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka zachorowania na jaskr\u0119?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/","name":"PoproszeKawe.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff","name":"PoproszeKawe.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","caption":"PoproszeKawe.pl"},"url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/662"}],"collection":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=662"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/662\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1027,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/662\/revisions\/1027"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/277"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}