{"id":665,"date":"2021-06-15T08:30:31","date_gmt":"2021-06-15T06:30:31","guid":{"rendered":"https:\/\/poproszekawe.pl\/jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol\/"},"modified":"2021-06-15T08:30:31","modified_gmt":"2021-06-15T10:30:31","slug":"jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poproszekawe.pl\/jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol\/","title":{"rendered":"Jak kawa wp\u0142ywa na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l?"},"content":{"rendered":"<p>Jak kawa wp\u0142ywa na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l?<\/p>\n<p>Kawa jest jednym z najbardziej popularnych napoj\u00f3w na \u015bwiecie. Nie tylko s\u0142u\u017cy jako \u017ar\u00f3d\u0142o energii i pobudza nasz\u0105 m\u00f3zgow\u0105 aktywno\u015b\u0107, ale ostatnie badania sugeruj\u0105, \u017ce mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa\u0107 na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l. W tym artykule przyjrzymy si\u0119 temu tematowi i dowiemy si\u0119, jak kofeina zawarta w kawie wp\u0142ywa na nasze odczucie b\u00f3lu.<\/p>\n<ol>\n<li>Znaczenie kofeiny w kawie<\/li>\n<\/ol>\n<p>Kawa zawiera wiele zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych, ale to kofeina jest najbardziej aktywnym sk\u0142adnikiem. Kofeina dzia\u0142a jako stymulant, wp\u0142ywaj\u0105c na o\u015brodkowy uk\u0142ad nerwowy i zwi\u0119kszaj\u0105c nasz\u0105 czujno\u015b\u0107. Dodatkowo, kofeina ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwb\u00f3lowe, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w z\u0142agodzeniu pewnych rodzaj\u00f3w b\u00f3lu.<\/p>\n<ol>\n<li>Kawa a odczuwalno\u015b\u0107 b\u00f3lu<\/li>\n<\/ol>\n<p>Badania wykazuj\u0105, \u017ce kawa mo\u017ce obni\u017ca\u0107 nasz\u0105 odczuwalno\u015b\u0107 b\u00f3lu. Kofeina blokuje receptor adenozyny w naszym m\u00f3zgu, kt\u00f3ry jest odpowiedzialny za transmitowanie sygna\u0142\u00f3w b\u00f3lowych. Dlatego mo\u017cemy odczuwa\u0107 mniej b\u00f3lu po spo\u017cyciu kawy.<\/p>\n<ol>\n<li>Kawa jako \u015brodek przeciwb\u00f3lowy<\/li>\n<\/ol>\n<p>Kofeina zawarta w kawie mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142a\u0107 jako \u015brodek przeciwb\u00f3lowy. Po spo\u017cyciu kawy, kofeina jest szybko wch\u0142aniana przez nasz organizm i rozprowadza si\u0119 po ca\u0142ym ciele. Badania wskazuj\u0105, \u017ce kofeina mo\u017ce zmniejsza\u0107 nasze odczucie b\u00f3lu, zw\u0142aszcza przy umiarkowanych dolegliwo\u015bciach.<\/p>\n<ol>\n<li>Skutki uboczne spo\u017cycia kawy<\/li>\n<\/ol>\n<p>Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce nadmierna konsumpcja kawy mo\u017ce prowadzi\u0107 do pewnych skutk\u00f3w ubocznych. Przesadna ilo\u015b\u0107 kofeiny mo\u017ce powodowa\u0107 nieregularne bicie serca, trudno\u015bci z zasypianiem, wzrost ci\u015bnienia krwi i podra\u017cnienie \u017co\u0142\u0105dka. Dlatego zawsze nale\u017cy spo\u017cywa\u0107 kaw\u0119 w umiarkowanych ilo\u015bciach.<\/p>\n<ol>\n<li>Indywidualne r\u00f3\u017cnice<\/li>\n<\/ol>\n<p>Warto zauwa\u017cy\u0107, \u017ce wp\u0142yw kawy na wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l mo\u017ce si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 mi\u0119dzy jednostkami. Niekt\u00f3rzy ludzie mog\u0105 odczuwa\u0107 silniejsze dzia\u0142anie przeciwb\u00f3lowe po spo\u017cyciu kawy, podczas gdy inni mog\u0105 tego nie do\u015bwiadcza\u0107. Wynika to z r\u00f3\u017cnic w metabolizmie i tolerancji na kofein\u0119.<\/p>\n<ol>\n<li>Inne czynniki wp\u0142ywaj\u0105ce na wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l<\/li>\n<\/ol>\n<p>Warto r\u00f3wnie\u017c przyj\u0105\u0107 do wiadomo\u015bci, \u017ce wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c determinowana innymi czynnikami, takimi jak genetyka, stan psychiczny i wra\u017cliwo\u015b\u0107 nerw\u00f3w. Cho\u0107 kawa mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na nasze odczucie b\u00f3lu, nie jest jedynym czynnikiem determinuj\u0105cym nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107.<\/p>\n<ol>\n<li>Podsumowanie<\/li>\n<\/ol>\n<p>Mamy nadziej\u0119, \u017ce ten artyku\u0142 dostarczy\u0142 odpowiedzi na pytanie, jak kawa wp\u0142ywa na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l. Kofeina zawarta w kawie mo\u017ce zmniejsza\u0107 nasze odczucie b\u00f3lu poprzez blokowanie receptor\u00f3w adenozyny i dzia\u0142anie jako \u015brodek przeciwb\u00f3lowy. Niemniej jednak, nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o umiarkowanym spo\u017cyciu kawy i bycie \u015bwiadomym indywidualnych r\u00f3\u017cnic w wra\u017cliwo\u015bci na kofein\u0119. Ostatecznie, istnieje wiele innych czynnik\u00f3w, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l, wi\u0119c kawa nie jest jedynym rozwi\u0105zaniem, ale mo\u017ce zaoferowa\u0107 pewne ulgi dla os\u00f3b o umiarkowanym dolegliwo\u015bciach b\u00f3lowych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak kawa wp\u0142ywa na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l? Kawa jest jednym z najbardziej popularnych napoj\u00f3w na \u015bwiecie. Nie tylko s\u0142u\u017cy jako \u017ar\u00f3d\u0142o energii i pobudza nasz\u0105 m\u00f3zgow\u0105 aktywno\u015b\u0107, ale ostatnie badania sugeruj\u0105, \u017ce mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa\u0107 na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l. W tym artykule przyjrzymy si\u0119 temu tematowi i dowiemy si\u0119, jak kofeina zawarta w [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":243,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak kawa wp\u0142ywa na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l? - PoproszeKawe.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak kawa wp\u0142ywa na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l? - PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak kawa wp\u0142ywa na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l? Kawa jest jednym z najbardziej popularnych napoj\u00f3w na \u015bwiecie. Nie tylko s\u0142u\u017cy jako \u017ar\u00f3d\u0142o energii i pobudza nasz\u0105 m\u00f3zgow\u0105 aktywno\u015b\u0107, ale ostatnie badania sugeruj\u0105, \u017ce mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa\u0107 na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l. W tym artykule przyjrzymy si\u0119 temu tematowi i dowiemy si\u0119, jak kofeina zawarta w [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-15T06:30:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-15T10:30:31+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol\/\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol\/\",\"name\":\"Jak kawa wp\u0142ywa na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l? - PoproszeKawe.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658944711.jpg\",\"datePublished\":\"2021-06-15T06:30:31+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-15T10:30:31+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/poproszekawe.pl\/jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658944711.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658944711.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"NickyPe \/ Pixabay\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak kawa wp\u0142ywa na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"PoproszeKawe.pl\"},\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak kawa wp\u0142ywa na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l? - PoproszeKawe.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/poproszekawe.pl\/jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak kawa wp\u0142ywa na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l? - PoproszeKawe.pl","og_description":"Jak kawa wp\u0142ywa na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l? Kawa jest jednym z najbardziej popularnych napoj\u00f3w na \u015bwiecie. Nie tylko s\u0142u\u017cy jako \u017ar\u00f3d\u0142o energii i pobudza nasz\u0105 m\u00f3zgow\u0105 aktywno\u015b\u0107, ale ostatnie badania sugeruj\u0105, \u017ce mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa\u0107 na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l. W tym artykule przyjrzymy si\u0119 temu tematowi i dowiemy si\u0119, jak kofeina zawarta w [&hellip;]","og_url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol\/","og_site_name":"PoproszeKawe.pl","article_published_time":"2021-06-15T06:30:31+00:00","article_modified_time":"2021-06-15T10:30:31+00:00","author":"PoproszeKawe.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PoproszeKawe.pl","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol\/","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol\/","name":"Jak kawa wp\u0142ywa na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l? - PoproszeKawe.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658944711.jpg","datePublished":"2021-06-15T06:30:31+00:00","dateModified":"2021-06-15T10:30:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/poproszekawe.pl\/jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol\/#primaryimage","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658944711.jpg","contentUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658944711.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"NickyPe \/ Pixabay"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/jak-kawa-wplywa-na-nasza-wrazliwosc-na-bol\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/poproszekawe.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak kawa wp\u0142ywa na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/","name":"PoproszeKawe.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff","name":"PoproszeKawe.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","caption":"PoproszeKawe.pl"},"url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/665"}],"collection":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=665"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/665\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1376,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/665\/revisions\/1376"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/243"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=665"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=665"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=665"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}