Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju choroby Parkinsona?<\/p>\n
Wp\u0142yw kawy na zdrowie<\/p>\n
Picie kawy jest jednym z najpopularniejszych nawyk\u00f3w spo\u0142ecznych na ca\u0142ym \u015bwiecie. Wiele os\u00f3b nie wyobra\u017ca sobie poranka bez fili\u017canki aromatycznego naparu. Kawa jest znana przede wszystkim ze swojego pobudzaj\u0105cego dzia\u0142ania, dzi\u0119ki zawarto\u015bci kofeiny. Jednak coraz cz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119 badania sugeruj\u0105ce, \u017ce picie kawy mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c pozytywny wp\u0142yw na nasze zdrowie.<\/p>\n
Kawa a choroba Parkinsona<\/p>\n
Choroba Parkinsona to przewlek\u0142e, post\u0119puj\u0105ce schorzenie uk\u0142adu nerwowego, kt\u00f3re prowadzi do trudno\u015bci w poruszaniu si\u0119. Obejmuje ona mi\u0119dzy innymi dr\u017cenie, sztywno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni, problem z kontrol\u0105 r\u00f3wnowagi oraz zaburzenia mowy. Badania nad wp\u0142ywem kawy na ryzyko rozwoju choroby Parkinsona skupia\u0142y si\u0119 na obserwacji du\u017cych grup ludzi przez d\u0142ugie okresy czasu.<\/p>\n
Kawa jako \u017ar\u00f3d\u0142o antyoksydant\u00f3w<\/p>\n
Wiele bada\u0144 potwierdza, \u017ce kawa jest bogata w przeciwutleniacze, co mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na redukcj\u0119 ryzyka choroby Parkinsona. Przeciwutleniacze pomagaj\u0105 eliminowa\u0107 z organizmu szkodliwe wolne rodniki, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 uszkodzenie kom\u00f3rek nerwowych. Istnieje teoria, \u017ce antyoksydanty obecne w kawie mog\u0105 chroni\u0107 m\u00f3zg przed degeneracj\u0105, kt\u00f3ra prowadzi do choroby Parkinsona.<\/p>\n
Zwi\u0105zek mi\u0119dzy kaw\u0105 a redukcj\u0105 ryzyka choroby Parkinsona<\/p>\n
Badania sugeruj\u0105, \u017ce osoby spo\u017cywaj\u0105ce wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015b\u0107 kawy maj\u0105 ni\u017csze ryzyko rozwoju choroby Parkinsona w por\u00f3wnaniu z osobami, kt\u00f3re nie pij\u0105 kawy lub pij\u0105 j\u0105 w mniejszych ilo\u015bciach. Jedno z bada\u0144 przeprowadzonych na ponad 8 tysi\u0105cach m\u0119\u017cczyzn przez okres 22 lat wykaza\u0142o, \u017ce ci, kt\u00f3rzy pili od 4 do 5 fili\u017canek kawy dziennie, mieli o 50% ni\u017csze ryzyko wyst\u0105pienia choroby Parkinsona w por\u00f3wnaniu z osobami, kt\u00f3re nie spo\u017cywa\u0142y kawy.<\/p>\n
Mechanizm dzia\u0142ania kawy<\/p>\n
Kofeina jest najbardziej znanym zwi\u0105zkiem obecnym w kawie i uwa\u017ca si\u0119, \u017ce mo\u017ce mie\u0107 pozytywny wp\u0142yw na zdrowie m\u00f3zgu. Kofeina dzia\u0142a na uk\u0142ad nerwowy, zwi\u0119kszaj\u0105c wydzielanie dopaminy, neuroprzeka\u017anika odpowiedzialnego za koordynacj\u0119 ruchow\u0105. Mo\u017ce to pom\u00f3c w ochronie neuron\u00f3w dopaminergicznych przed uszkodzeniem i degeneracj\u0105, kt\u00f3re s\u0105 charakterystyczne dla choroby Parkinsona.<\/p>\n
Czy wszystkie rodzaje kawy maj\u0105 ten sam efekt?<\/p>\n
Badania sugeruj\u0105, \u017ce to nie tylko kofeina, ale r\u00f3wnie\u017c inne zwi\u0105zki obecne w kawie, takie jak polifenole, chlorogenowe kwasy i triterpenoidy, mog\u0105 mie\u0107 wp\u0142yw na zwi\u0119kszenie ochrony przed chorob\u0105 Parkinsona. Jednak wi\u0119kszo\u015b\u0107 bada\u0144 dotyczy picia tradycyjnej, zaparzanej kawy, a nie innych rodzaj\u00f3w napoj\u00f3w kawowych, takich jak espresso czy kawa rozpuszczalna. W przypadku innych napoj\u00f3w zawieraj\u0105cych kaw\u0119, sk\u0142ad i ilo\u015b\u0107 przeciwutleniaczy mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne.<\/p>\n
Podsumowanie<\/p>\n
Badania sugeruj\u0105, \u017ce picie wi\u0119kszej ilo\u015bci kawy mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zane z ni\u017cszym ryzykiem rozwoju choroby Parkinsona. Przeciwutleniacze obecne w kawie, w tym kofeina i inne zwi\u0105zki, mog\u0105 mie\u0107 ochronne dzia\u0142anie na kom\u00f3rki nerwowe, co wp\u0142ywa na redukcj\u0119 ryzyka choroby. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce wp\u0142yw kawy na zdrowie mo\u017ce by\u0107 r\u00f3\u017cny dla r\u00f3\u017cnych os\u00f3b, a nadmierna konsumpcja kofeiny mo\u017ce prowadzi\u0107 do innych problem\u00f3w zdrowotnych. Niezb\u0119dne s\u0105 dalsze badania, aby potwierdzi\u0107 te teorie i okre\u015bli\u0107 dok\u0142adne zalecenia dotycz\u0105ce spo\u017cycia kawy w celu redukcji ryzyka rozwoju choroby Parkinsona.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju choroby Parkinsona? Wp\u0142yw kawy na zdrowie Picie kawy jest jednym z najpopularniejszych nawyk\u00f3w spo\u0142ecznych na ca\u0142ym \u015bwiecie. Wiele os\u00f3b nie wyobra\u017ca sobie poranka bez fili\u017canki aromatycznego naparu. Kawa jest znana przede wszystkim ze swojego pobudzaj\u0105cego dzia\u0142ania, dzi\u0119ki zawarto\u015bci kofeiny. Jednak coraz cz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119 badania sugeruj\u0105ce, \u017ce […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":256,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"\n