{"id":694,"date":"2021-11-30T07:38:08","date_gmt":"2021-11-30T06:38:08","guid":{"rendered":"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania\/"},"modified":"2021-11-30T07:38:08","modified_gmt":"2021-11-30T09:38:08","slug":"kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania\/","title":{"rendered":"Kawa a problemy z tarczyc\u0105: co m\u00f3wi\u0105 badania?"},"content":{"rendered":"<p>Kawa a problemy z tarczyc\u0105: co m\u00f3wi\u0105 badania?<\/p>\n<p>Wielu z nas nie wyobra\u017ca sobie poranka bez fili\u017canki aromatycznej kawy. Nap\u00f3j ten daje nam energi\u0119 i potrafi poprawi\u0107 nastr\u00f3j. Jednak dla os\u00f3b z problemami z tarczyc\u0105, picie kawy mo\u017ce by\u0107 kontrowersyjne. Badania przeprowadzone w ostatnich latach sugeruj\u0105, \u017ce kofeina zawarta w kawie mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na funkcjonowanie tarczycy. Czy picie kawy jest zatem niewskazane dla os\u00f3b z problemami tarczycowymi? Sprawd\u017amy, co m\u00f3wi\u0105 badania na ten temat.<\/p>\n<ol>\n<li>Kawa a regulacja hormon\u00f3w tarczycowych.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Tarczyca jest gruczo\u0142em odpowiedzialnym za produkcj\u0119 hormon\u00f3w, kt\u00f3re reguluj\u0105 nasz metabolizm. Jednak badania sugeruj\u0105, \u017ce kofeina zawarta w kawie mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na regulacj\u0119 tych hormon\u00f3w. Wyniki bada\u0144 s\u0105 jednak sprzeczne, dlatego wa\u017cne jest indywidualne podej\u015bcie do picia kawy.<\/p>\n<ol>\n<li>Kawa a choroby tarczycy.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Wiemy, \u017ce wiele czynnik\u00f3w mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do chor\u00f3b tarczycy, takich jak choroba Hashimoto czy nadczynno\u015b\u0107 tarczycy. Kawa mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na rozw\u00f3j tych chor\u00f3b, ale nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, czy jest ich przyczyn\u0105. Badania nad t\u0105 kwesti\u0105 s\u0105 nadal prowadzone, aby m\u00f3c udzieli\u0107 konkretnej odpowiedzi.<\/p>\n<ol>\n<li>Kofeina a wch\u0142anianie lek\u00f3w na tarczyc\u0119.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Osoby z problemami tarczycowymi cz\u0119sto przyjmuj\u0105 leki hormonalne, kt\u00f3re pomagaj\u0105 zregulowa\u0107 prac\u0119 tarczycy. Niestety, badania wskazuj\u0105, \u017ce kofeina mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na wch\u0142anianie tych lek\u00f3w, co w konsekwencji mo\u017ce zaburza\u0107 ich dzia\u0142anie. Dlatego wa\u017cne jest zwr\u00f3cenie uwagi na to, jak kawa mo\u017ce oddzia\u0142ywa\u0107 na przyjmowane leki.<\/p>\n<ol>\n<li>Kawa a ryzyko powik\u0142a\u0144 tarczycowych.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Wieloletnie badania wykaza\u0142y, \u017ce picie kawy mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zane z wi\u0119kszym ryzykiem wyst\u0105pienia niekt\u00f3rych powik\u0142a\u0144 tarczycowych. Dotyczy to g\u0142\u00f3wnie os\u00f3b z nadczynno\u015bci\u0105 tarczycy. Jednak\u017ce, nie mo\u017cna wyci\u0105gn\u0105\u0107 jednoznacznych wniosk\u00f3w, poniewa\u017c wp\u0142yw kawy na tarczyc\u0119 jest z\u0142o\u017cony i r\u00f3\u017cni si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od jednostki.<\/p>\n<ol>\n<li>Kawa a jod.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Jod jest wa\u017cnym pierwiastkiem bior\u0105cym udzia\u0142 w produkcji hormon\u00f3w tarczycy. Picie du\u017cej ilo\u015bci kawy mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na wch\u0142anianie jodu przez organizm. Dlatego, dla os\u00f3b z niedoborem jodu, picie kawy mo\u017ce by\u0107 problematyczne, poniewa\u017c mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do pogorszenia stanu tarczycy.<\/p>\n<ol>\n<li>Alternatywy dla kawy.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Je\u015bli picie kawy sprawia Ci trudno\u015bci ze wzgl\u0119du na problemy z tarczyc\u0105, istnieje wiele innych napoj\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 zast\u0105pi\u0107 Ci\u0119 porann\u0105 fili\u017cank\u0119. Np. zielona herbata, kt\u00f3ra zawiera mniej kofeiny, ale ma wiele innych korzy\u015bci dla zdrowia, w tym w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne.<\/p>\n<ol>\n<li>Indywidualne podej\u015bcie.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Podsumowuj\u0105c, picie kawy a problemy z tarczyc\u0105 jest kwesti\u0105 indywidualn\u0105. Ka\u017cda osoba ma inny organizm i reaguje inaczej na kofein\u0119. Dlatego, je\u015bli masz problemy z tarczyc\u0105 i zastanawiasz si\u0119 czy powiniene\u015b\/pi\u0107 kaw\u0119, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem lub dietetykiem. To oni b\u0119d\u0105 mogli odpowiedzie\u0107 na Twoje pytania i dostosowa\u0107 porady do Twoich indywidualnych potrzeb.<\/p>\n<p>Podsumowuj\u0105c, badania nad wp\u0142ywem kawy na problemy tarczycowe wci\u0105\u017c trwaj\u0105. Nie mo\u017cna jednoznacznie stwierdzi\u0107, czy kawa jest zalecana czy odradzana dla os\u00f3b z tarczyc\u0105. Wa\u017cne jest, aby ka\u017cda osoba indywidualnie oceni\u0142a, jak kawa wp\u0142ywa na jej organizm i konsultowa\u0142a si\u0119 z lekarzem. Niezale\u017cnie od tego, czy pijesz kaw\u0119 czy nie, kluczowe jest dbanie o zdrow\u0105 i zr\u00f3wnowa\u017con\u0105 diet\u0119 oraz regularne badania kontrolne, aby skutecznie zarz\u0105dza\u0107 problemami z tarczyc\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kawa a problemy z tarczyc\u0105: co m\u00f3wi\u0105 badania? Wielu z nas nie wyobra\u017ca sobie poranka bez fili\u017canki aromatycznej kawy. Nap\u00f3j ten daje nam energi\u0119 i potrafi poprawi\u0107 nastr\u00f3j. Jednak dla os\u00f3b z problemami z tarczyc\u0105, picie kawy mo\u017ce by\u0107 kontrowersyjne. Badania przeprowadzone w ostatnich latach sugeruj\u0105, \u017ce kofeina zawarta w kawie mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":292,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kawa a problemy z tarczyc\u0105: co m\u00f3wi\u0105 badania? - PoproszeKawe.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kawa a problemy z tarczyc\u0105: co m\u00f3wi\u0105 badania? - PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kawa a problemy z tarczyc\u0105: co m\u00f3wi\u0105 badania? Wielu z nas nie wyobra\u017ca sobie poranka bez fili\u017canki aromatycznej kawy. Nap\u00f3j ten daje nam energi\u0119 i potrafi poprawi\u0107 nastr\u00f3j. Jednak dla os\u00f3b z problemami z tarczyc\u0105, picie kawy mo\u017ce by\u0107 kontrowersyjne. Badania przeprowadzone w ostatnich latach sugeruj\u0105, \u017ce kofeina zawarta w kawie mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-30T06:38:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-30T09:38:08+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania\/\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania\/\",\"name\":\"Kawa a problemy z tarczyc\u0105: co m\u00f3wi\u0105 badania? - PoproszeKawe.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658945252.jpg\",\"datePublished\":\"2021-11-30T06:38:08+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-30T09:38:08+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658945252.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658945252.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"Pf&uuml;deri \/ Pixabay\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kawa a problemy z tarczyc\u0105: co m\u00f3wi\u0105 badania?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"PoproszeKawe.pl\"},\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kawa a problemy z tarczyc\u0105: co m\u00f3wi\u0105 badania? - PoproszeKawe.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kawa a problemy z tarczyc\u0105: co m\u00f3wi\u0105 badania? - PoproszeKawe.pl","og_description":"Kawa a problemy z tarczyc\u0105: co m\u00f3wi\u0105 badania? Wielu z nas nie wyobra\u017ca sobie poranka bez fili\u017canki aromatycznej kawy. Nap\u00f3j ten daje nam energi\u0119 i potrafi poprawi\u0107 nastr\u00f3j. Jednak dla os\u00f3b z problemami z tarczyc\u0105, picie kawy mo\u017ce by\u0107 kontrowersyjne. Badania przeprowadzone w ostatnich latach sugeruj\u0105, \u017ce kofeina zawarta w kawie mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na [&hellip;]","og_url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania\/","og_site_name":"PoproszeKawe.pl","article_published_time":"2021-11-30T06:38:08+00:00","article_modified_time":"2021-11-30T09:38:08+00:00","author":"PoproszeKawe.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PoproszeKawe.pl","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania\/","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania\/","name":"Kawa a problemy z tarczyc\u0105: co m\u00f3wi\u0105 badania? - PoproszeKawe.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658945252.jpg","datePublished":"2021-11-30T06:38:08+00:00","dateModified":"2021-11-30T09:38:08+00:00","author":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania\/#primaryimage","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658945252.jpg","contentUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658945252.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"Pf&uuml;deri \/ Pixabay"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/kawa-a-problemy-z-tarczyca-co-mowia-badania\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/poproszekawe.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kawa a problemy z tarczyc\u0105: co m\u00f3wi\u0105 badania?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/","name":"PoproszeKawe.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff","name":"PoproszeKawe.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","caption":"PoproszeKawe.pl"},"url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/694"}],"collection":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=694"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/694\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1011,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/694\/revisions\/1011"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/292"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=694"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=694"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=694"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}