{"id":711,"date":"2021-05-13T16:22:31","date_gmt":"2021-05-13T14:22:31","guid":{"rendered":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne\/"},"modified":"2021-05-13T16:22:31","modified_gmt":"2021-05-13T18:22:31","slug":"czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne\/","title":{"rendered":"Czy picie kawy mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na alergie oczne?"},"content":{"rendered":"<p>Czy picie kawy mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na alergie oczne?<\/p>\n<p>Kawa jest jednym z najpopularniejszych napoj\u00f3w na \u015bwiecie, spo\u017cywana przez miliony os\u00f3b ka\u017cdego dnia. Opr\u00f3cz swojego charakterystycznego smaku i pobudzaj\u0105cego dzia\u0142ania, kawa zawiera r\u00f3wnie\u017c wiele sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cnorodne dzia\u0142anie na nasze zdrowie. Jednym z kontrowersyjnych temat\u00f3w dotycz\u0105cych picia kawy jest jego potencjalny wp\u0142yw na alergie oczne. Czy naprawd\u0119 spo\u017cywanie kawy mo\u017ce poprawi\u0107 nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na tego typu alergie? Przedstawiamy analiz\u0119 dost\u0119pnych informacji.<\/p>\n<ol>\n<li>Zwi\u0105zki w kawie a mechanizmy alergii ocznej<\/li>\n<\/ol>\n<p>Kawa jest bogata w zwi\u0105zki bioaktywne, takie jak polifenole i kofein\u0119, kt\u00f3re s\u0105 potencjalnie odpowiedzialne za jej wielop\u0142aszczyznowe dzia\u0142anie na organizm. Wykazano, \u017ce niekt\u00f3re z tych zwi\u0105zk\u00f3w maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne i antyoksydacyjne, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na mechanizmy alergii ocznej. <\/p>\n<ol>\n<li>Polifenole a redukcja stanu zapalnego<\/li>\n<\/ol>\n<p>Polifenole obecne w kawie wykazuj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w redukcji stanu zapalnego zwi\u0105zanego z alergi\u0105 oczn\u0105. Badania in vitro wykaza\u0142y, \u017ce niekt\u00f3re polifenole maj\u0105 zdolno\u015b\u0107 do hamowania uwalniania histaminy, substancji odpowiedzialnej za objawy alergii. Jednak\u017ce, potrzebne s\u0105 dalsze badania, aby potwierdzi\u0107 te obserwacje.<\/p>\n<ol>\n<li>Kofeina a supresja reakcji alergicznej<\/li>\n<\/ol>\n<p>Kofeina, znana ze swojego dzia\u0142ania pobudzaj\u0105cego na uk\u0142ad nerwowy, mo\u017ce tak\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na reakcje alergiczne. Kilka bada\u0144 sugeruje, \u017ce spo\u017cycie kofeiny mo\u017ce prowadzi\u0107 do supresji reakcji alergicznych, w tym alergii ocznej. Jednak\u017ce, wyniki tych bada\u0144 s\u0105 sprzeczne, a dalsze badania s\u0105 potrzebne, aby potwierdzi\u0107 ten potencjalny efekt.<\/p>\n<ol>\n<li>Korzy\u015bci i ryzyko picia kawy dla os\u00f3b z alergi\u0105 oczn\u0105<\/li>\n<\/ol>\n<p>Picie kawy mo\u017ce przynie\u015b\u0107 zar\u00f3wno korzy\u015bci, jak i ryzyko dla os\u00f3b z alergi\u0105 oczn\u0105. Z jednej strony, obecno\u015b\u0107 polifenoli i kofeiny w kawie sugeruje potencjalne korzy\u015bci w redukcji stanu zapalnego i supresji reakcji alergicznych. Z drugiej strony, kofeina mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 pobudzaj\u0105co na uk\u0142ad nerwowy i pogorszy\u0107 objawy alergii, takie jak pobudzenie, dra\u017cliwo\u015b\u0107 i trudno\u015bci z zasypianiem.<\/p>\n<ol>\n<li>Inne czynniki wp\u0142ywaj\u0105ce na alergie oczne<\/li>\n<\/ol>\n<p>Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce istnieje wiele innych czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na alergie oczne. Czynniki \u015brodowiskowe, takie jak py\u0142ki ro\u015blin, kurz czy roztocza, s\u0105 g\u0142\u00f3wnymi wyzwalaczami alergii ocznej. W\u0142a\u015bciwa higiena oczu oraz unikanie kontaktu z alergenami s\u0105 kluczowe w leczeniu tego schorzenia.<\/p>\n<ol>\n<li>Indywidualna odpowied\u017a organizmu<\/li>\n<\/ol>\n<p>Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c zauwa\u017cenie indywidualnej odpowiedzi organizmu na picie kawy. Cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b mo\u017ce do\u015bwiadcza\u0107 poprawy objaw\u00f3w alergii ocznej po spo\u017cyciu kawy, podczas gdy inni mog\u0105 odczuwa\u0107 pogorszenie. Wynika to z r\u00f3\u017cnic w metabolizmie kofeiny i reakcji organizmu na zwi\u0105zki bioaktywne zawarte w kawie.<\/p>\n<ol>\n<li>Rekomendacje dotycz\u0105ce picia kawy i alergii ocznej<\/li>\n<\/ol>\n<p>Na podstawie dost\u0119pnej wiedzy, nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, czy picie kawy wp\u0142ywa na wra\u017cliwo\u015b\u0107 na alergie oczne. Jednak, dla os\u00f3b cierpi\u0105cych na t\u0119 dolegliwo\u015b\u0107, warto monitorowa\u0107 reakcje organizmu po spo\u017cyciu kawy. Je\u015bli picie kawy wydaje si\u0119 nasila\u0107 objawy alergii ocznej, warto ograniczy\u0107 jej spo\u017cycie. Dla innych os\u00f3b, picie kawy mo\u017ce by\u0107 korzystne ze wzgl\u0119du na potencjalne przeciwzapalne i antyoksydacyjne w\u0142a\u015bciwo\u015bci.<\/p>\n<p>Podsumowanie<\/p>\n<p>Picie kawy jest jednym z popularniejszych nawyk\u00f3w kulinarnej codzienno\u015bci, ale wp\u0142yw kawy na alergie oczne jest nadal zagadk\u0105. Zwi\u0105zki bioaktywne obecne w kawie, takie jak polifenole i kofeina, maj\u0105 potencjalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne i mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na mechanizmy alergii ocznej. Jednak\u017ce, wyniki bada\u0144 s\u0105 mieszane, a indywidualna odpowied\u017a organizmu mo\u017ce si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce unikanie alergen\u00f3w i regularna higiena oczu s\u0105 kluczowe w leczeniu alergii ocznej. Przed jakimikolwiek zmianami w diecie zwi\u0105zanej z kaw\u0105 nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem lub alergologiem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy picie kawy mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na alergie oczne? Kawa jest jednym z najpopularniejszych napoj\u00f3w na \u015bwiecie, spo\u017cywana przez miliony os\u00f3b ka\u017cdego dnia. Opr\u00f3cz swojego charakterystycznego smaku i pobudzaj\u0105cego dzia\u0142ania, kawa zawiera r\u00f3wnie\u017c wiele sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cnorodne dzia\u0142anie na nasze zdrowie. Jednym z kontrowersyjnych temat\u00f3w dotycz\u0105cych picia kawy jest jego potencjalny [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":77,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Czy picie kawy mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na alergie oczne? - PoproszeKawe.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy picie kawy mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na alergie oczne? - PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy picie kawy mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na alergie oczne? Kawa jest jednym z najpopularniejszych napoj\u00f3w na \u015bwiecie, spo\u017cywana przez miliony os\u00f3b ka\u017cdego dnia. Opr\u00f3cz swojego charakterystycznego smaku i pobudzaj\u0105cego dzia\u0142ania, kawa zawiera r\u00f3wnie\u017c wiele sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cnorodne dzia\u0142anie na nasze zdrowie. Jednym z kontrowersyjnych temat\u00f3w dotycz\u0105cych picia kawy jest jego potencjalny [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-13T14:22:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-05-13T18:22:31+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne\/\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne\/\",\"name\":\"Czy picie kawy mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na alergie oczne? - PoproszeKawe.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dzbanek_kawa_1658939326.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-13T14:22:31+00:00\",\"dateModified\":\"2021-05-13T18:22:31+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dzbanek_kawa_1658939326.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dzbanek_kawa_1658939326.jpg\",\"width\":1280,\"height\":852,\"caption\":\"mammela \/ Pixabay\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czy picie kawy mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na alergie oczne?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"PoproszeKawe.pl\"},\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy picie kawy mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na alergie oczne? - PoproszeKawe.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy picie kawy mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na alergie oczne? - PoproszeKawe.pl","og_description":"Czy picie kawy mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na alergie oczne? Kawa jest jednym z najpopularniejszych napoj\u00f3w na \u015bwiecie, spo\u017cywana przez miliony os\u00f3b ka\u017cdego dnia. Opr\u00f3cz swojego charakterystycznego smaku i pobudzaj\u0105cego dzia\u0142ania, kawa zawiera r\u00f3wnie\u017c wiele sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cnorodne dzia\u0142anie na nasze zdrowie. Jednym z kontrowersyjnych temat\u00f3w dotycz\u0105cych picia kawy jest jego potencjalny [&hellip;]","og_url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne\/","og_site_name":"PoproszeKawe.pl","article_published_time":"2021-05-13T14:22:31+00:00","article_modified_time":"2021-05-13T18:22:31+00:00","author":"PoproszeKawe.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PoproszeKawe.pl","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne\/","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne\/","name":"Czy picie kawy mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na alergie oczne? - PoproszeKawe.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dzbanek_kawa_1658939326.jpg","datePublished":"2021-05-13T14:22:31+00:00","dateModified":"2021-05-13T18:22:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne\/#primaryimage","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dzbanek_kawa_1658939326.jpg","contentUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dzbanek_kawa_1658939326.jpg","width":1280,"height":852,"caption":"mammela \/ Pixabay"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-picie-kawy-moze-wplywac-na-nasza-wrazliwosc-na-alergie-oczne\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/poproszekawe.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy picie kawy mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na alergie oczne?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/","name":"PoproszeKawe.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff","name":"PoproszeKawe.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","caption":"PoproszeKawe.pl"},"url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/711"}],"collection":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=711"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/711\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1002,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/711\/revisions\/1002"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/77"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=711"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=711"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=711"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}