{"id":725,"date":"2021-12-14T09:05:30","date_gmt":"2021-12-14T08:05:30","guid":{"rendered":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego\/"},"modified":"2021-12-14T09:05:30","modified_gmt":"2021-12-14T11:05:30","slug":"czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego\/","title":{"rendered":"Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego?"},"content":{"rendered":"

Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego?<\/p>\n

Rak w\u0105trobowokom\u00f3rkowy jest jednym z najcz\u0119stszych nowotwor\u00f3w na \u015bwiecie i stanowi powa\u017cne zagro\u017cenie dla zdrowia ludzi. W ostatnich latach coraz wi\u0119cej bada\u0144 sugeruje, \u017ce spo\u017cywanie kawy mo\u017ce mie\u0107 korzystny wp\u0142yw na redukcj\u0119 ryzyka rozwoju tego rodzaju raka. Czy naprawd\u0119 picie kawy mo\u017ce by\u0107 czynnikiem ochronnym w przypadku raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego? Przyjrzyjmy si\u0119 bli\u017cej temu zagadnieniu.<\/p>\n

Wp\u0142yw sk\u0142adnik\u00f3w kawy na redukcj\u0119 ryzyka rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego<\/p>\n

    \n
  1. \n

    Kofeina a rak w\u0105trobowokom\u00f3rkowy: Kofeina jest g\u0142\u00f3wnym sk\u0142adnikiem kawy, kt\u00f3ry ma potencjalne dzia\u0142anie przeciwrakowe. Badania sugeruj\u0105, \u017ce picie kawy mo\u017ce zmniejsza\u0107 ryzyko rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego, a w du\u017cej mierze jest to zas\u0142uga zawartej w niej kofeiny. Kofeina mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na procesy metaboliczne w organizmie, kt\u00f3re mog\u0105 hamowa\u0107 wzrost kom\u00f3rek rakowych.<\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    Antyoksydanty w kawie: Kawowa ziarno zawiera r\u00f3\u017cnego rodzaju antyoksydanty, kt\u00f3re maj\u0105 dzia\u0142anie ochronne przed uszkodzeniem kom\u00f3rek. Zawarte w kawie polifenole, takie jak kwasy chlorogenowe i kawowe, mog\u0105 neutralizowa\u0107 wolne rodniki, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do uszkodzenia DNA kom\u00f3rek w\u0105troby i zwi\u0119kszy\u0107 ryzyko rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego.<\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    Kwas chlorogenowy a hamowanie procesu zapalnego: Kwas chlorogenowy, obecny w kawie, ma potencjalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwnowotworowe poprzez hamowanie procesu zapalnego w organizmie. Stan zapalny jest uwa\u017cany za jedn\u0105 z przyczyn rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego. Badania wskazuj\u0105, \u017ce kawowe polifenole, takie jak kwas chlorogenowy, mog\u0105 modulowa\u0107 odpowied\u017a zapaln\u0105 organizmu i przyczyni\u0107 si\u0119 do redukcji ryzyka wyst\u0105pienia tego typu raka.<\/p>\n<\/li>\n

  4. \n

    Kawa a obni\u017cenie ryzyka marsko\u015bci w\u0105troby: Marsko\u015b\u0107 w\u0105troby jest cz\u0119stym czynnikiem ryzyka rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego. Picie kawy mo\u017ce by\u0107 powi\u0105zane z obni\u017conym ryzykiem wyst\u0105pienia marsko\u015bci w\u0105troby. Badania wskazuj\u0105, \u017ce kofeina i inne sk\u0142adniki kawy mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na enzymy w\u0105trobowe, kt\u00f3re s\u0105 odpowiedzialne za metabolizm w organizmie, w tym r\u00f3wnie\u017c dla metabolizmu substancji szkodliwych dla w\u0105troby.<\/p>\n<\/li>\n

  5. \n

    Stosowanie zdrowych zamiennik\u00f3w: Picie kawy mo\u017ce by\u0107 cz\u0119sto zwi\u0105zane z innymi stylami \u017cycia, kt\u00f3re s\u0105 korzystne dla zdrowia w\u0105troby. Osoby, kt\u00f3re spo\u017cywaj\u0105 wi\u0119cej kawy, mog\u0105 mie\u0107 tendencj\u0119 do spo\u017cywania mniej alkoholu, kt\u00f3ry jest jednym z g\u0142\u00f3wnych czynnik\u00f3w ryzyka dla rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego. Ponadto, osoby pij\u0105ce wi\u0119cej kawy mog\u0105 by\u0107 sk\u0142onne do zdrowszej diety i aktywno\u015bci fizycznej, co r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na redukcj\u0119 ryzyka tego typu nowotworu.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Jak du\u017co kawy nale\u017cy spo\u017cywa\u0107, aby zredukowa\u0107 ryzyko rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego?<\/p>\n

    Wszystko to brzmi zach\u0119caj\u0105co, ale ile kawy nale\u017cy pi\u0107, aby m\u00f3c m\u00f3wi\u0107 o rzeczywistej redukcji ryzyka rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego? Na ten temat brakuje jednoznacznych wytycznych i bada\u0144. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 dotychczasowych bada\u0144 sugeruje, \u017ce picie od 1 do 3 fili\u017canek kawy dziennie mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zane z redukcj\u0105 ryzyka raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego. Jednak ilo\u015b\u0107 spo\u017cywanej kawy mo\u017ce si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od indywidualnych czynnik\u00f3w, takich jak wiek, p\u0142e\u0107, stan zdrowia og\u00f3lnego i styl \u017cycia.<\/p>\n

    Podsumowanie<\/p>\n

    Picie kawy mo\u017ce mie\u0107 potencjalne korzy\u015bci dla zdrowia i redukcj\u0119 ryzyka rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego. Sk\u0142adniki takie jak kofeina, antyoksydanty i kwas chlorogenowy wykazuj\u0105 dzia\u0142anie przeciwnowotworowe i mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na redukcj\u0119 ryzyka tego typu nowotworu. Jednak konkretna ilo\u015b\u0107 kawy, kt\u00f3ra mo\u017ce przynie\u015b\u0107 te korzy\u015bci, nie jest jeszcze precyzyjnie ustalona. Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c spo\u017cywanie kawy w odpowiednich proporcjach i w ramach zdrowego stylu \u017cycia, kt\u00f3ry obejmuje zdrow\u0105 diet\u0119 i regularn\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. Przed wprowadzeniem wi\u0119kszej ilo\u015bci kawy do swojej codziennej rutyny warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, aby dostosowa\u0107 to do w\u0142asnych potrzeb i indywidualnej sytuacji zdrowotnej. Jednocze\u015bnie nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce spo\u017cywanie samej kawy nie jest gwarantem redukcji ryzyka rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego i zastosowanie innych zdrowych nawyk\u00f3w jest r\u00f3wnie\u017c kluczowe dla utrzymania zdrowego stylu \u017cycia i profilaktyki raka.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego? Rak w\u0105trobowokom\u00f3rkowy jest jednym z najcz\u0119stszych nowotwor\u00f3w na \u015bwiecie i stanowi powa\u017cne zagro\u017cenie dla zdrowia ludzi. W ostatnich latach coraz wi\u0119cej bada\u0144 sugeruje, \u017ce spo\u017cywanie kawy mo\u017ce mie\u0107 korzystny wp\u0142yw na redukcj\u0119 ryzyka rozwoju tego rodzaju raka. Czy naprawd\u0119 picie kawy mo\u017ce by\u0107 czynnikiem ochronnym […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":135,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"\nCzy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego? - PoproszeKawe.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego? - PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego? Rak w\u0105trobowokom\u00f3rkowy jest jednym z najcz\u0119stszych nowotwor\u00f3w na \u015bwiecie i stanowi powa\u017cne zagro\u017cenie dla zdrowia ludzi. W ostatnich latach coraz wi\u0119cej bada\u0144 sugeruje, \u017ce spo\u017cywanie kawy mo\u017ce mie\u0107 korzystny wp\u0142yw na redukcj\u0119 ryzyka rozwoju tego rodzaju raka. Czy naprawd\u0119 picie kawy mo\u017ce by\u0107 czynnikiem ochronnym […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-14T08:05:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-14T11:05:30+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego\/\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego\/\",\"name\":\"Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego? - PoproszeKawe.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943465.jpg\",\"datePublished\":\"2021-12-14T08:05:30+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-14T11:05:30+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943465.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943465.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"kaboompics \/ Pixabay\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"PoproszeKawe.pl\"},\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego? - PoproszeKawe.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego? - PoproszeKawe.pl","og_description":"Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego? Rak w\u0105trobowokom\u00f3rkowy jest jednym z najcz\u0119stszych nowotwor\u00f3w na \u015bwiecie i stanowi powa\u017cne zagro\u017cenie dla zdrowia ludzi. W ostatnich latach coraz wi\u0119cej bada\u0144 sugeruje, \u017ce spo\u017cywanie kawy mo\u017ce mie\u0107 korzystny wp\u0142yw na redukcj\u0119 ryzyka rozwoju tego rodzaju raka. Czy naprawd\u0119 picie kawy mo\u017ce by\u0107 czynnikiem ochronnym […]","og_url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego\/","og_site_name":"PoproszeKawe.pl","article_published_time":"2021-12-14T08:05:30+00:00","article_modified_time":"2021-12-14T11:05:30+00:00","author":"PoproszeKawe.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PoproszeKawe.pl","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego\/","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego\/","name":"Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego? - PoproszeKawe.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943465.jpg","datePublished":"2021-12-14T08:05:30+00:00","dateModified":"2021-12-14T11:05:30+00:00","author":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego\/#primaryimage","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943465.jpg","contentUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943465.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"kaboompics \/ Pixabay"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-watrobowokomorkowego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/poproszekawe.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka w\u0105trobowokom\u00f3rkowego?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/","name":"PoproszeKawe.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff","name":"PoproszeKawe.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","caption":"PoproszeKawe.pl"},"url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/725"}],"collection":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=725"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/725\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":996,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/725\/revisions\/996"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/135"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=725"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=725"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=725"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}