{"id":739,"date":"2021-08-18T23:29:48","date_gmt":"2021-08-18T21:29:48","guid":{"rendered":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki\/"},"modified":"2021-08-18T23:29:48","modified_gmt":"2021-08-19T01:29:48","slug":"czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki\/","title":{"rendered":"Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka nerki?"},"content":{"rendered":"

Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka nerki?<\/p>\n

Kawa jest jednym z najpopularniejszych napoj\u00f3w na \u015bwiecie, spo\u017cywanych przez miliony ludzi ka\u017cdego dnia. Obecnie istniej\u0105 r\u00f3\u017cne badania naukowe, kt\u00f3re sugeruj\u0105, \u017ce kawa mo\u017ce mie\u0107 pewne korzy\u015bci zdrowotne, w tym tak\u017ce w redukcji ryzyka rozwoju raka nerki. Jednak\u017ce, istnieje tak\u017ce wiele kontrowersji zwi\u0105zanych z tym tematem. W tym artykule przeanalizujemy naukowe dowody i dowiemy si\u0119, czy faktycznie picie kawy mo\u017ce pom\u00f3c w zapobieganiu rakowi nerki.<\/p>\n

    \n
  1. Wp\u0142yw kawy na zdrowie nerek<\/li>\n<\/ol>\n

    Badania naukowe wykaza\u0142y, \u017ce regularne spo\u017cycie kawy mo\u017ce mie\u0107 korzystny wp\u0142yw na zdrowie nerek. Wed\u0142ug jednego z bada\u0144 opublikowanego w “Journal of the American Society of Nephrology”, osoby spo\u017cywaj\u0105ce wi\u0119ksze ilo\u015bci kawy mia\u0142y ni\u017csze ryzyko rozwoju przewlek\u0142ej choroby nerek. Wyniki te sugeruj\u0105, \u017ce pewne sk\u0142adniki kawy mog\u0105 chroni\u0107 nerki przed uszkodzeniem.<\/p>\n

      \n
    1. Zwi\u0105zki w kawie a ryzyko rozwoju raka nerki<\/li>\n<\/ol>\n

      Kawa zawiera wiele sk\u0142adnik\u00f3w bioaktywnych, takich jak kofeina, polifenole i chlorogenowe kwasy, kt\u00f3re mog\u0105 mie\u0107 dzia\u0142anie przeciwnowotworowe. Badania laboratoryjne sugeruj\u0105, \u017ce te zwi\u0105zki mog\u0105 hamowa\u0107 wzrost kom\u00f3rek nowotworowych nerki. Jednak\u017ce, potrzebne s\u0105 dalsze badania, aby potwierdzi\u0107 te efekty na ludziach.<\/p>\n

        \n
      1. Wyniki bada\u0144 naukowych<\/li>\n<\/ol>\n

        W ostatnich latach przeprowadzono wiele bada\u0144 na temat wp\u0142ywu kawy na ryzyko rozwoju raka nerki. Niekt\u00f3re z bada\u0144 wykaza\u0142y, \u017ce picie kawy by\u0142o zwi\u0105zane z ni\u017cszym ryzykiem zachorowania na ten rodzaj raka. Inne badania nie potwierdzi\u0142y jednak tej zale\u017cno\u015bci. Wynika z tego, \u017ce wp\u0142yw kawy na ryzyko raka nerki mo\u017ce by\u0107 z\u0142o\u017cony i zale\u017ce\u0107 od wielu czynnik\u00f3w, takich jak ilo\u015b\u0107 spo\u017cywanej kawy, rodzaj i spos\u00f3b jej przyrz\u0105dzania, a tak\u017ce indywidualne cechy organizmu.<\/p>\n

          \n
        1. Korzy\u015bci i zagro\u017cenia picia kawy<\/li>\n<\/ol>\n

          Picie kawy mo\u017ce mie\u0107 wiele korzy\u015bci dla zdrowia, takich jak poprawa funkcji poznawczych, zmniejszenie ryzyka wyst\u0105pienia cukrzycy typu 2 oraz ochrona przed niekt\u00f3rymi rodzajami nowotwor\u00f3w. Jednak\u017ce, nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce nadmierne spo\u017cywanie kawy mo\u017ce prowadzi\u0107 do negatywnych skutk\u00f3w, takich jak bezsenno\u015b\u0107, zaburzenia rytmu serca i nadci\u015bnienie t\u0119tnicze.<\/p>\n

            \n
          1. Inne czynniki ryzyka raka nerki<\/li>\n<\/ol>\n

            Podobnie jak w przypadku innych chor\u00f3b nowotworowych, ryzyko rozwoju raka nerki mo\u017ce by\u0107 zwi\u0119kszone przez wiele czynnik\u00f3w, takich jak palenie tytoniu, oty\u0142o\u015b\u0107, nadci\u015bnienie t\u0119tnicze, niew\u0142a\u015bciwa dieta i genetyka. Picie kawy mo\u017ce by\u0107 jednym z czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na ryzyko rozwoju raka nerki, ale nie jest jedynym.<\/p>\n

              \n
            1. Zalecenia dotycz\u0105ce spo\u017cycia kawy<\/li>\n<\/ol>\n

              W \u015bwietle aktualnych dowod\u00f3w, mo\u017cna powszechnie stwierdzi\u0107, \u017ce umiarkowane spo\u017cycie kawy – oko\u0142o 3-5 fili\u017canek dziennie – mo\u017ce by\u0107 bezpieczne i nie zwi\u0119ksza ryzyka rozwoju raka nerki. Jednak\u017ce, je\u015bli kto\u015b ma ju\u017c zwi\u0119kszone ryzyko rozwoju raka nerki, mo\u017ce by\u0107 zalecane ograniczenie spo\u017cycia kawy lub skonsultowanie si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n

                \n
              1. Inn\u0105 strategi\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka nerki, jest utrzymanie zdrowego stylu \u017cycia. Jest to zwi\u0105zane z ograniczeniem spo\u017cycia alkoholu, zaprzestaniem palenia tytoniu, utrzymaniem prawid\u0142owej masy cia\u0142a oraz regularnym uprawianiem aktywno\u015bci fizycznej. To wszystko mo\u017ce mie\u0107 du\u017ce znaczenie dla zdrowia nerek i og\u00f3lnego ryzyka rozwoju raka nerki.<\/li>\n<\/ol>\n

                Podsumowuj\u0105c, cho\u0107 kawa mo\u017ce mie\u0107 pewne korzy\u015bci dla zdrowia nerek i potencjalnie pomaga\u0107 w redukcji ryzyka rozwoju raka nerki, nie stanowi ona magicznego \u015brodka przeciwnowotworowego. Wa\u017cne jest, aby spo\u017cywa\u0107 kaw\u0119 umiarkowanie i dostosowa\u0107 swoje nawyki \u017cywieniowe oraz styl \u017cycia w celu og\u00f3lnie lepszej ochrony zdrowia nerek i zmniejszenia ryzyka rozwoju tej gro\u017anej choroby.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka nerki? Kawa jest jednym z najpopularniejszych napoj\u00f3w na \u015bwiecie, spo\u017cywanych przez miliony ludzi ka\u017cdego dnia. Obecnie istniej\u0105 r\u00f3\u017cne badania naukowe, kt\u00f3re sugeruj\u0105, \u017ce kawa mo\u017ce mie\u0107 pewne korzy\u015bci zdrowotne, w tym tak\u017ce w redukcji ryzyka rozwoju raka nerki. Jednak\u017ce, istnieje tak\u017ce wiele kontrowersji zwi\u0105zanych z tym […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":108,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"\nCzy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka nerki? - PoproszeKawe.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka nerki? - PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka nerki? Kawa jest jednym z najpopularniejszych napoj\u00f3w na \u015bwiecie, spo\u017cywanych przez miliony ludzi ka\u017cdego dnia. Obecnie istniej\u0105 r\u00f3\u017cne badania naukowe, kt\u00f3re sugeruj\u0105, \u017ce kawa mo\u017ce mie\u0107 pewne korzy\u015bci zdrowotne, w tym tak\u017ce w redukcji ryzyka rozwoju raka nerki. Jednak\u017ce, istnieje tak\u017ce wiele kontrowersji zwi\u0105zanych z tym […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-18T21:29:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-08-19T01:29:48+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PoproszeKawe.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki\/\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki\/\",\"name\":\"Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka nerki? - PoproszeKawe.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943187.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-18T21:29:48+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-19T01:29:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943187.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943187.jpg\",\"width\":1280,\"height\":736,\"caption\":\"Pexels \/ Pixabay\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka nerki?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff\",\"name\":\"PoproszeKawe.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"PoproszeKawe.pl\"},\"url\":\"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka nerki? - PoproszeKawe.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka nerki? - PoproszeKawe.pl","og_description":"Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka nerki? Kawa jest jednym z najpopularniejszych napoj\u00f3w na \u015bwiecie, spo\u017cywanych przez miliony ludzi ka\u017cdego dnia. Obecnie istniej\u0105 r\u00f3\u017cne badania naukowe, kt\u00f3re sugeruj\u0105, \u017ce kawa mo\u017ce mie\u0107 pewne korzy\u015bci zdrowotne, w tym tak\u017ce w redukcji ryzyka rozwoju raka nerki. Jednak\u017ce, istnieje tak\u017ce wiele kontrowersji zwi\u0105zanych z tym […]","og_url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki\/","og_site_name":"PoproszeKawe.pl","article_published_time":"2021-08-18T21:29:48+00:00","article_modified_time":"2021-08-19T01:29:48+00:00","author":"PoproszeKawe.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PoproszeKawe.pl","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki\/","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki\/","name":"Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka nerki? - PoproszeKawe.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943187.jpg","datePublished":"2021-08-18T21:29:48+00:00","dateModified":"2021-08-19T01:29:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki\/#primaryimage","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943187.jpg","contentUrl":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kawa_1658943187.jpg","width":1280,"height":736,"caption":"Pexels \/ Pixabay"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/czy-kawa-moze-pomoc-w-redukcji-ryzyka-rozwoju-raka-nerki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/poproszekawe.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy kawa mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji ryzyka rozwoju raka nerki?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#website","url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/","name":"PoproszeKawe.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/poproszekawe.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/02d4a3fd091c1ea315ede5724d9a03ff","name":"PoproszeKawe.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/poproszekawe.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","caption":"PoproszeKawe.pl"},"url":"https:\/\/poproszekawe.pl\/author\/poproszekawe-pl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/739"}],"collection":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=739"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/739\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1239,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/739\/revisions\/1239"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=739"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=739"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poproszekawe.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=739"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}