Jak sama nazwa wskazuje, kofeina pomaga Ci pozostać przytomnym. Jest ona stosowana w leczeniu bezsenności i niepokoju. Jest również stosowana w celu poprawy wyników sportowych, zwiększenia koncentracji i zmniejszenia zmęczenia.
Badania pokazują, że kofeina pomaga organizmowi szybciej spalać tłuszcz. Kofeina zawiera enzym zwany adenozyną, który rozkłada tłuszcze.
Organizm wytwarza również adrenalinę, która zwiększa tempo spalania tłuszczu.
Kofeina zmniejsza również apetyt i zapobiega spożywaniu pokarmów, których nie potrzebujesz.
Oto kilka niesamowitych faktów na temat kofeiny:
Jest trzecim najpopularniejszym narkotykiem na świecie.
Jest stosowana w ponad 20% leków antydepresyjnych.
Jest stosowana w leczeniu lęku, bólów głowy, depresji i astmy.
Stosowany jest w leczeniu migreny i padaczki.
Jest stosowany w celu zmniejszenia objawów choroby Parkinsona i choroby Alzheimera.
Jest stosowany w celu zapobiegania chorobie wysokościowej.
Jest stosowany w leczeniu przeziębienia i grypy.
Jest stosowany w leczeniu bólu pleców.
Wnioski:
Podsumowując, picie dużej ilości kawy pomoże Ci szybciej spalić tłuszcz, a także sprawi, że poczujesz się bardziej energiczny. Inne korzyści z kawy obejmują zmniejszenie objawów przeziębienia i grypy.